[情報] 刻意忍屁 脹氣會更嚴重
2012年05月02日
新店耕莘醫院肝膽腸胃科主治醫師王琨指出，
像豆類、地瓜、碳酸飲料等食物，
吃了容易產氣，若大腸內的細菌較多，
分解食物後也會產氣，
情緒緊張時大腸蠕動會變快，
也容易有放屁的狀況，
且放屁是自主神經的肌肉收縮，一般無法強忍；
劉信志肝膽腸胃科診所醫師廖宏才也說，
若刻意強忍，不好的氣體將被吸收進入血液，
脹氣會更不易改善。
廖宏才表示，放屁是人體正常反應，
一般人平均一天放屁約14次，
除了飲食、情緒的影響外，消化不良、
消化性潰瘍、急性腸胃炎、乳糖不耐症等，
都會導致放屁次數增加，
建議可補充益生菌調整腸道中的好菌叢，
吃東西時細嚼慢嚥，保持愉快心情。
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蛋白質高易放臭屁
王琨也澄清，一般說「響屁不臭、臭屁不響」
不正確，多吃蛋白質含量高的食物就易放臭屁，
與有無發出聲音無關。
記者王雅慧
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