[Live] 11/3實況文 (五)
2017/11/3(FRI.)
吃魚也要注意
包括常常吃的鮪魚......
食藥署最新公布「攝食指南」
提醒4種大型深海魚類
包括鯊魚、鮪魚、旗魚、油魚
因體內「甲基汞」殘留偏高
會傷害腦神經
建議6歲以下幼童、孕婦以及育齡婦女
能不吃就不吃
包括常吃的鮪魚三明治、生魚片都得小心
醫生也建議吃小魚取代大魚
一樣能夠攝取到足夠的營養
食藥署建議盡量吃小魚
是因為甲基汞沒有解毒劑
但這消息可能難免影響深海魚類銷量
其實小型的鮭魚、鱈魚、秋刀魚等
相對更安全
也同樣富含omega-3等營養素
避免想吃營養
有毒重金屬反而變成傷身毒害
突然覺得......
生活當中真的不少小事
都會踩到地雷阿......
祝各位平安健康呀!!
https://i.imgur.com/7LpQI7L.jpg
今天節目預告:
1. 成語大觀園 / 音樂猜猜猜
2. 最後的生還者
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11/03 22:32,
7年前
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11/03 22:32, 1F
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