[Live] 8/29實況文 (三)
2018年8月29日(星期三)
#放假的重要
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休息是為了走更長遠的路，
如果太久沒放假，
恐會促進早死！
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芬蘭赫爾辛基大學
分析1222名受試者的研究指出，
一年放假少於3周的受試者，
死亡率比起放較多假的人多37%，
而且運動等正常健康習慣
無法彌補工作壓力帶來的傷害。
研究領導者斯特蘭德貝里指出，
舒緩工作上的壓力，
加上正常作息與服用降血壓、血脂等藥物，
是預防因心血管疾病早死的不二法門。
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較少放假且睡比較少的人，
有較高的死亡率，
這種壓力過大的生活
會抵消所有健康生活型態的努力。
斯特蘭德貝里向《每日郵報》強調，
本篇研究並非要否定運動等習慣對健康的良好影響，
然而現今醫藥發達，
心血管疾病高風險的民眾應適時紓壓，
並搭配降血壓、血脂藥來預防早死的發生。
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【DJ認為...】
我知道有不少朋友是以賺錢、工作為重心，
但不要忘記放鬆一下，
才能讓自己更有健康的本錢去賺錢呀.......
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(資料來源：udn聯合新聞網)
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【今天節目單元】
1、小週末的黑皮歌
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!
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