[Live] 11/12實況文 (一)

看板BCC_Midnight作者a6234709 (愛睏神)時間5年前 (2018/11/12 20:34)推噓1(1推 0噓 0→)

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2018/11/12(MON.) 妙了！一場地方選舉的公開辯論會造成了蜂蜜檸檬的熱議應該任誰都沒想到吧! 或許真的有民眾靠它做體內保養但喝太多的話呢......？馬偕醫院營養師趙強表示從營養學角度來看蜂蜜本身就是糖可能含有少量花粉成分但含量並不多吃多了只會增加熱量攝取而檸檬雖然是水果的一種含有纖維質及維他命C 但由於檸檬口味較酸比較少人會直接食用大多是榨汁後加水稀釋飲用吃到的纖維素有限有些民眾偏好加入帶皮檸檬一起搗汁確實可以攝取到微量黃酮類抗氧化物但含量也不多趙強營養師提醒如果民眾想喝濃一點的蜂蜜檸檬加入大量檸檬汁以後勢必會加入大量蜂蜜中和口感才不會太酸但卻也可能導致過胖蛀牙等摁提檸檬喝太多也可能使胃部不舒服所以若想維持身體健康應多補充水份也不要只吃特定一種水果畢竟台灣水果種類這麼多除了檸檬汁外最近盛產的柳丁橘子和容易取得的芭樂蘋果都是很好的選擇讓飲食多一點變化才能攝取到不同營養素 [DJ認為...] 我記得我在孩提時代認識的第一冠蜂蜜檸檬飲料叫做...奇...檬...子...! (不知道的聽友可以自己去google一下) 今天節目預告: 1. 音樂外長 Jack Huang -- .‧●‧∴’∵.∴‘∵ ∴ 每個月二十九日是天使節 ∴ ◣ ︵ ◢ ................. ‧ 點歌給小天使並貼到許願板 ◢//◣.︶.◢\\◣ ︰＿‧ ∵ ∵ : 就可以得到Ｐ幣雨喔 ◤◤◥ ▃ ◤◥◥ ： ...∴. .∴. .∴ ∴.‧..˙‧.∵∴.‧.∵˙‧.∵∴‧.∴‧∴‧∴.∴∵.：：φ喵︰︰：： -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.89.226 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BCC_Midnight/M.1542026062.A.3A4.html