[問題] 有沒有什麼偏方來鍛鍊肌肉?
如題
當然~~~~~是打鼓有運用到的肌肉
我想說
沒有鼓的時候
也不能練打點的時候
看看有沒有什麼偏方可以安安靜靜的好好鍛鍊自己一番
就我目前所知
我只知道練食指和大拇指的指力↓
就像平常一樣握著鼓棒
但食指與大拇指其餘的三指要張開(類似OK的手勢)
手臂和手肘垂直、鼓棒平行手臂
以手臂為基準線
用兩指搓動
使鼓棒垂直手臂上下擺動
上去和下來的幅度要一樣
不知道各位高手~~~
還知道有別的可以分享一下嗎?
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