[問題] 平踩小腿肌肉會很緊繃
各位鼓版的大大好
小弟接觸爵士鼓已經好一段時間了
斷斷續續都有在外面學習
但是從大約三年前開始學習swing的時候
因為老師說JAZZ風格的踩法都是平踩，所以我後來就改用平踩
可是不知道是因為不常使用平踩的原因 後來速度到一個階段的時候
小腿前方右側那一條肌肉還是筋就會非常非常緊繃
導致我無法再繼續練下去了 於是休息了一段時間都沒有繼續在練習鼓
中間也有去看過醫生 中西醫都有 也有吃過消炎藥等
可是就是沒辦法根治 現在小腿前方右側那條肌肉還是會處於很緊繃的狀態
最近小弟又重拾鼓棒繼續練習 可是遇到這個問題還是沒辦法解決
只要是平踩就會這樣 會覺得很沒有力量 踏板踩不下去 然後不舒服
現在幾乎右小腿那條肌肉都會覺得有一點不太舒服
因為有休息過很久 可是還是沒有痊癒
請問各位版大 是因為肌肉沒辦法負荷 導致受傷嗎
如果慢慢重頭開始練習平踩的話 有辦法可以克服這問題嗎
還有平踩時需要注意什麼訣竅嗎
謝謝版大耐心的看完這篇 因為已經困擾了我三年了
可是我又非常的想要繼續打鼓 想好好解決這個問題
謝謝
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