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討論串菅沼孝三
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#1
菅沼孝三
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者heath (橘子大軍!)時間20年前 (2004/09/12 00:39), 編輯資訊
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真的是很有趣的一個人. 上次看Virgil Donati是一種利害到讓人喘不過氣來. 菅沼老伯則就如黃邁可說的，寓教於樂的大師阿. 整場講座包括簽名都在歡娛的氣氛中度過(當然Toshi靦腆的翻譯也是一大功勞XD). 實在相當輕鬆快樂. 不像Thomas Lang或Virgil Donati. 菅沼雖
(還有14個字)
#2
Re: 菅沼孝三
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者scorpionju (搖滾元素)時間20年前 (2004/09/13 23:38), 編輯資訊
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其實他台北高雄兩場的講座除了表演之外~. 其他內容幾乎都不一樣!!高雄場沒講到"手部練習".... rudiment 也都不一樣~高雄場有誰可以說一下呢?因為我忘了...@@". 他真的是一位很平易近人的大師~而且非常搞笑~. 講座上的搞笑其實還好~私底下真的會讓你笑死~. 邁可說他其實是來看koz
(還有150個字)
#3
Re: 菅沼孝三
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者heath (橘子大軍!)時間20年前 (2004/09/17 20:04), 編輯資訊
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有當兵的都應該練過第一種. 這也是傘兵操裡面的一種動作. 新兵剛進中心，單槓拉的很爛的時候也都會被建議每天多練這種動作. 主要是小臂肌力的強化，當然這就對打擊的爆發力有很大幫助. 但另外我也建議直接去拉單槓. 除了也可練習小臂的肌肉群，也可練到大臂和肩頰部分的肌肉. 後者對你在移位時會有幫助. 尤其
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