[心得] 一公升的眼淚 劇情、人生觀與觀後感
一公升的眼淚
每個微笑的背後，有多少辛酸苦楚？
究竟是什麼樣的人生，要用一升的淚水形容？
本文分六部份：
文章緣起
前言
個人劇情評論
『一公升的眼淚』呈現的人生觀、待人接物、價值觀、其他觀念和社會問題
音樂
結語
※以下文章包含『一公升的眼淚』電視劇劇情和人物對話，未看過此日劇的人可以
選擇繼續閱讀或離開。(建議看完此劇後再閱讀)
※文章對於劇情分析或處世態度皆為我自己的看法，如有錯誤或不認同請多海涵。
文章緣起
因緣際會，一日朋友將這部日劇推薦給我，分兩天看完。觀看完後感觸良多，寫了一篇推
薦文，卻發覺內心某個想法 ─ 想將此部日劇所呈現的都寫下來 越來越強烈，於是便看
了第二次，將經典對話以及勵志語句抄了下來，寫下了這篇文章。
前言
15歲時，正逢中學畢業，
帶著期待、希望、欣喜的心情，
我們朝向夢想前進。
然而，並非每個人都是如此的幸運。
此劇的目的並非要觀眾
哭的一把鼻涕一把淚，
更不是藉由女主角可悲的遭遇
來換取同情跟收視率，
而是透過劇情探討許多的人生觀，
透過亞也，從中學會珍惜生命。
劇情評論
主題明瞭
一開始由水野 宏(藤木直人)講述脊椎小腦變性症(台灣稱小腦萎縮症)，讓大家了解此病原
由。池內潮香(藥師丸 博子)翻著日記、藉由亞也的口白訴說命運對她的不公。池內亞也(
澤尻繪理香)在發病前有著幸福的家庭，品學兼優又有運動細胞，對於未來充滿期待，然而
卻不幸染上不治之症。在這之後亞也與家人、同學與醫生的互動以及與疾病抵抗的過程，
是這部戲的主軸。
普通人的故事
故事主角皆為平凡人，考試、生病、談戀愛、社團活動、家人互相鼓勵、與朋友也有爭吵
的時候，許多事情我們也許都遭遇過。
積極與光明面的劇情
亞也確認自己得病之後，一開始家人與自己都不能接受、逃避，漸漸行動不變，每失去一
樣所擁有的會難過哭泣，之後在親人朋友或自己的鼓勵下重新站起來，就像我們的人生，
或許不是因病所擾，但是過程起起伏伏，都會碰到挫折與不順，藉由故事進行中角色彼此
的互動與事件帶來許多啟示，看完後除了感動之餘，更能積極的面對自己的人生。
親情
亞也有著平凡卻很幸福的家庭，剛開始妹妹池內亞湖(成海璃子)的個性便成為幾近完美家
庭的平衡點。父母親比較重視乖巧的亞也，在亞也生病後父母隱瞞病情時更為嚴重，亞湖
心裡為此感到不平衡，因此家人對話間常會聽到亞湖冷潮熱諷的字眼。得知亞也病情後，
看到堅強的姐姐，展現出在內心深處的溫柔，一起支持亞也。
友情
杉浦麻里(小出早織)、松村早希(松本華奈)、麻生遙斗(錦戶 亮)、恩田耕平(水谷百輔)
、中原慶太(橋爪 遼)為亞也要好的朋友，在學校他們協助行動不變的亞也，也讓亞也感
受到溫暖的友情。當然，也不是所有同學一開始都喜歡她，富田圭子(葵)、大橋美步(川
原真琴)一開始便處處為難亞也，在亞也離校時說出自己的心情時，我想大家都認同了她。
愛情
劇中麻生扮演著重要的角色，很多場合他都剛好會經過或是在場XD。有個性的他雖然外表
酷酷，但卻不時鼓勵幫助亞也，成為亞也內心的一個支柱，後來的告白，我絕得真的好帥
XD。
※
麻生遙斗(錦戶 亮)是原作(同名日記)
未登場的空架人物，
是木藤亞也母親潮香想讓自己女兒
經歷一場戀愛下所產生的。
有淚水也有歡笑
劇情並沒有讓觀眾從到哭到尾，常會穿插事件對話讓故事有淚水也有歡笑。池內瑞生(陣內
孝則)是很有趣的爸爸，他與家人之間的互動常讓大家會心一笑，他難過時那強忍淚水的表
情，原本不想哭都會變得想哭。
電視劇對一升眼淚的詮釋
直到我能這樣微笑著說話為止
我最少需要一升的眼淚
第八回
亞也在離開東高前對班上所說一席話中，對一升的眼淚所做的詮釋。
前後呼應
『一升的眼淚』開頭媽媽看著女兒寫著心中的恐懼不滿，在得病之後的亞也因為受人幫助
，常說對不起，而喜歡打籃球的她、剛墜入愛河的她，也因為生病而無法繼續。結尾時她
在日記寫上謝謝，代表對這期間幫助他的人們的感謝，取代了每集都會說上好幾次對不起
。臨走的前一幕，有點模糊泛白的畫面，她正在球場上奔馳，朋友學長都在為他加油，投
進最後的一球反敗為勝，或許這是夢吧！那是他最喜歡的社團活動與朋友們，在跟麻生說
完話後，她靜靜的作著這個夢，微笑之後留下了淚來。最後的結尾麻生走到籃球場，看著
亞也打著球，兩人互望，彼此的微笑交代了愛情，最後一句『活下去』表達了此劇至始至
終的主題。
人生觀
繞遠路，沒有什麼不好
雖然父親繞了很多遠路
但是一件事情都沒有白做
不用著急 嘗試做很多不同的事情
有時候也可以大膽一些
大家即使做了這些沒用的事情
也沒有什麼壞處阿
因為我們大家 還有許多時間呢
第一回 因為同學對於班上活動的不積極
亞也跟大家所講的一段話
我的人生正如未開的花蕾
想在這青春的開始 不留下後悔好好珍惜
第一回片尾
我們都有夢想，也為夢想努力著，總是希望著每個目標都有一條捷徑。但如果沒有前人提
供最短的路徑，我們就必須自己摸索。在繞遠路的過程中，我們應當放下許多成見，嘗試
做不同的事情，可能會做白工，也可能在這些看似微不足道的事情中，能讓我們學到些什
麼，我們還有許多的時間，不要浪費，不要蹉跎光陰，未來正等我們去開創。
人生中，許多挑戰等著我們
病魔 為什麼要選擇我 命運 一言難盡
第三回片尾
人一生難免不順，運氣再好也會有困境的時候。悲劇發生時，或絕得自己過的不夠好，看
著別人幸福的人生，我們總會問蒼天『為什麼』。做錯了什麼，錯過了什麼，我們會說『
如果』。
勇敢面對
潮香：治不好什麼的 請先別對那孩子說
水野：這事不是可以一直隱瞞下去的
潮香：就是這樣 再給一點 只是一點
想給那孩子一些希望
水野：給她那種虛幻的希望有什麼用
第三回 水野醫生與潮香的對話
不切實際的希望往往帶人走向毀滅，事實或許難以接受，應當自我調適，勇敢面對挑戰與
困境。
認清自身處境，不要活在過去
得知病後的亞也內心不滿、恐懼、想逃避，想回到過去。
想製造出一台時光機從而回到過去
如果沒有這場病 不但可以痛快地去戀愛
也不必去依靠誰自由地生存下去
第四回片尾
在家人的支持下，亞也勇敢的認清現在的自己。
藍天上
白雲在飄 非常漂亮
我已經不說什麼回到從前之類的話了
認清現在的自己 好好活下去
第五回片尾
我們都知道，縱使過去在怎麼美好，也回不到過去。認清現在自身處境，思考出因應事情
的方法，才是最重要的。
試著別太在意他人的眼神
雖然被無情的眼神傷害過
但這也讓我明白周圍依然存在溫暖的目光
所以 我堅決不會離開
這樣 將來有一天一定......
第六回片尾
我自己是愛面子的人，做事情時常會在意其他人對我的看法，搞得自己很不快樂。但是週
遭並非都是無情的眼神，關心我們的人總是會伸出援手，學習不要太在意他人的眼神，做
自己。
失去，並不是只有失去
然而自從身體變成這樣後才體會到許多事
家人只是陪在我的身邊就讓我覺得很可貴
裝作若無其事幫助我的朋友們的手非常溫暖
擁有健康的身體 只是如此就已經很幸福了
雖然生病了 但也並不是只有失去
第八回 亞也離校前對班上同學所說的話
也許我們從失去中，也能得到一些東西。
遇到挫折時，在哪裡跌倒就在哪裡站起
摔倒了又有什麼呢
再站起來就行了
摔倒的同時仰望天空
藍藍的天空今天也是廣闊無邊地微笑著
我是活著的
第八回片尾
人生的路上起起伏伏，摔倒也許很痛，遇到挫敗也許難過，不要垂頭喪氣，站起來時，重
新振作，會看到美好的天空。
不向命運低頭
春天來了
明明是會讓人們興奮的季節
然而我看起來
卻像是被養護學校的水泥牆給擋住了前方
即使如此季節卻是一副什麼都不知道的表情
在我面前流逝
第九回片頭
晨曦之光
這個學校的大門前立有一堵牆
在這堵牆上能看見逐漸泛白的晨曦之光
是一堵總有一天抬頭望去積累了嘆息的牆
這堵牆..就是我自身的殘疾
即是(使)聲嘶力竭的哭喊也好 也不會消失
但是
在這陽光照射的瞬間不也照到這堵牆了嗎
那樣的話 即使是我..
好像也能找出來 去找出來吧
第九回 亞也在養護學校所寫的詩
現實可能過於殘酷，即便如此，唯有不向命運低頭，或許就能扭轉前坤，逢凶化吉。
活在當下
停下腳步 活在當下
即使總有一天會失去
把放棄的夢想託付給誰不是也很好嗎
人不是活在過去的
做現在力能所及的事就可以了
第九回片尾
我們會對過去留戀，對未來憧憬，但是過去已經過去，也不及未來，現在的親人朋友，好
好珍惜。時機對了，有愛就大聲說出來。把握當下，做好每一件事情。
不要放棄任何機會與自身的權利
潮香：亞也 說過上帝對你不公
但是卻是你自己做出了不公平的事情
亞也：咦
潮香：高中生嘛 應該和喜歡的人一起去焰火大會阿
也想和喜歡的人一起過生日吧
誰都會覺得這很平常吧
亞也：但是
潮香：沒有但是
因為生病的原因 而自己放棄可以做的事情
卻怪上帝不公這就是亞也你做的事情嗎
第四回 河本學長約亞也出去
亞也因病原因想要拒絕
潮香與亞也的對話
世界本來就是不公平的，每次遇到不平的遭遇，會抱怨、傷心。可能是生病，可能是身心
上的障礙，或是其他原因。或許會造成生活上的不便，給人帶來困擾，但絕不要放棄自身
的機會與權利，做能力所及的事情。
堅持到底
如果痛苦時就超越這痛苦
那對岸有彩虹般的幸福等待著
不要著急
不要貪心
不要放棄
因為大家都是一步一步向前走
第十回 亞也在養護學校所寫的詩
在空閒時我會看書、聽演講，他們都是成功的人，在社會有些地位與成就，在他們奮鬥的
過程中，不論是寫的還是說的都會提到『堅持』。完成一件事情，最重要的就是堅持到底
，或許各位已經聽膩，但是我還是要提提：龜兔賽跑，即便烏龜跑的慢，但他不偷懶的一
步一步完成比賽，最終贏得勝利。國父革命十一次，推翻滿清政府，才有我們現在的中華
民國。或許比別人笨拙，需要比別人付出多些心力，但一步一步往前走，花終能結果。
對事如此，對於生命，更不能放棄。
存在的意義
我呢 一直這麼想的
為什麼是亞也姐呢..得病的不是我
為什麼是對誰都很溫柔的亞也姐呢
是因為神很愛刁難人
才會讓像亞也姐那樣的人得病吧
那樣的話 我能健康的生活也有著什麼意義吧
我想代替亞也姐從東高畢業
因為這是亞也姐沒能實現的夢想
現在我能為亞也姐做的也就只有這些了
明明有力所能及的事卻呆楞著不做
我絕對討厭這樣
第九回 亞湖在圖書館外的對麻生所講的話
因為父母的相互扶持與愛，我們誕生在這世上。生活中我們不免會與他人做比較。或許別
人面貌俊俏美麗，或許能歌善舞，或許學業超群，或許富可敵國，或許我們這些都不如他
人，但是，每個人都有存在的意義，在生活中找尋目標、編織夢想，有一天，相信也能找
到自己存在的意義。
珍惜生命
把手放在胸口
能感覺的到心跳的聲音
好高興阿 我還活著
最終回 全家合照 亞也內心的話語
生命，無價。
金錢可以解決世上90%的問題，但是再多的金錢也買不回一條命。成就在怎麼大，地位在怎
麼高，沒了健康，其餘都等於零。不要過於忙碌，適當休息，或許有些時候會偷懶，但認
真的過每一天，積極面對屬於自己的人生。
珍惜他人生命，也珍惜自己。
待人接物
每個人都有需要別人幫助的時候
亞湖：突然
突然說這種話 我不知道該怎麼辦好
瑞生：很簡單阿
有人遇到困難 你應該伸手去幫他吧
朋友哭了
應該關切地問一聲"怎麼了"吧
就是這樣
把你心裡溫柔的關懷
原封不動地表現出來就行了
第五回 三位妹妹弟弟被告知姊姊所罹患的病症
瑞生與亞湖的對話
沒有人是完美的，大家都有不擅長的地方，也有碰到困境的時候。如果能力所及，就伸出
援手，不但能給別人溫暖，自己在幫助他人的過程中也能學到些什麼。
溝通
麻生：你們太狡滑了吧
在那傢伙面前裝出一副好人的樣子
對他親切有加
那傢伙不管說幾次抱歉
都回他說沒事沒事
而那傢伙不在了就說這些
說什麼其實真的很困擾
太狡滑了
西野：麻生 那個
麻生：不願意的話
那麼一開始就不要對他親切
覺得麻煩 困擾 太累了 就當著他的面說阿
那樣的話 她一定會明白
也會考慮不要他人幫助的方法
西野：麻生 你想說的話我很理解 但是..
麻生：你這傢伙也是
西野：你這傢伙? 你說你這傢伙..
麻生：為什麼先告訴她父母而不是他
每天都能見到他 為什麼直接跟他說
不要做這種迂迴戰術來逼迫他
如果老師能好好地面對他
那傢伙一定自己能..
第八回 同學討論池內對班上的影響
麻生與班主任西野的對話
生活中別人可能會對我們有所請求，當我們不方便去做這些事的時候，都會想要拒絕，但
可能因為對方是家人或是好朋友，不好意思去拒絕他們。因為是家人，因為是朋友，因為
是與自己親近的人，所以才會幫忙，但如果真的有困擾，就必須與對方溝通，不然很可能
好事幫到一半自己卻受不了，大家都不愉快。如果對方也在乎你，相信他們一定能體諒你
。
p.s不過麻生對老師的態度不太好就是囉XD!
價值觀
人
搖斗：哥哥 你既然那麼喜歡動物
不如去做獸醫吧
圭輔：雖然我也喜歡動物 但是更加喜歡人
第二回 搖斗回憶哥哥圭輔
生死
亞也：你將來也要當醫生嗎
麻生：我不適合做醫生的 人生阿死的無所謂啦
該生就生 該死就死 然後生態在恢復平衡
沒必要勉強長壽下去
亞也：是嗎
麻生：是阿
亞也：是嗎 沒這麼簡單就可以解釋清楚吧
麻生：什麼東西
亞也：生死 平衡保持 還有這種結構什麼的
恩 是阿 我明白了
不是這麼簡單就可以結束了
麻生：這是人類的自私
亞也：不是說自私不自私 不對
麻生：什麼東西
亞也：什麼什麼東西 不是的 反正不是你說的那樣
麻生：所以 到底什麼東西不對
亞也：那你呢 自己愛護的人
生病或者死了的話可以嗎
第三回 亞也與麻生在醫院的對話
和你見面的時候
我認為人是生是死都無所謂
但是..現在不一樣了
貪心也好勉強也好 我都希望你一直活下去
最終回 麻生在醫院對亞也所說的話
物
搖斗：這麼舊的東西丟掉吧(MD)
圭輔：不好
搖斗：就那麼想當醫生嗎
圭輔：恩 或許還是因為
活著就是想可以更有用吧
真的有點不行了(MD)
搖斗：所以跟你說了 扔了吧
圭輔：不要 我是永遠善對東西和人的男人
喂 你是哪裡不舒服 這裡 還是這裡(MD)
第三回 麻生回憶哥哥圭輔
其他觀念
同情的定義
瑞生：之前 那個接受我們的超市的老闆
是亞也同班同學的父親
潮香：是嗎
瑞生：一開始他不同意
知道了亞也的事之後 才叫我去的
潮香：那麼要感謝亞也了
瑞生：喂 你沒什麼想法嗎
潮香：什麼
瑞生：那個 那個...
他不是純粹衝著我們的豆腐來的
潮香：你是說出於同情
即便如此 同情也不是什麼壞事吧
瑞生：咦
潮香：同情就是把別人的悲傷和痛苦當作自己的一樣 對吧
第六回 潮香與瑞先的對話
面子有時不那麼重要、認同/承認每個人的價值
(外)
弘樹朋友：你阿 讓你姐教你足球
倒不如讓她教你走路哦
亞湖：你根本沒有運動的資格
為什麼不說話
別人這麼說亞也姐 你不生氣
弘樹：這是......
亞湖：為什麼不說出來
弘樹：我也沒辦法阿
亞湖：沒辦法
沒辦法是什麼意思
你覺得亞也姐太糗 不好意思說出口是嗎
弘樹：你幹麻 亞湖姐 放開我
(到家)
亞湖：那傢伙是很差勁 可是你更差勁
有什麼不好意思的
亞也姐的事有什麼不好意思的
亞也姐好厲害
亞也姐每天都努力做康復訓練
那個開朗地
如果 我得了他那樣的病
根本不會有他那樣出門的勇氣
要是別人用奇怪的眼神看我
莫名奇妙地說我的話
根本無法像他那樣笑出來
我 第一次 真的 覺得亞也姐好厲害
(去拿足球衣)
亞湖：這個 是亞也姐縫的
對於亞也姐來說
縫上你的名字有多費勁 你知道嗎
花了多少個小時 一針一線縫出來的
連睡覺時間都省出來
弘樹 你能做到這些嗎
可以為亞也姐做這些事情嗎 這麼拼命地
亞也姐的事有什麼不好意思的
有這種想法的人讓我覺得更可恥
第六回 弘樹朋友嘲笑亞也
弘樹卻不幫亞也說話
亞湖與弘樹的對話
社會問題
小腦萎縮症造成亞也的行動不便，
所遇到的種種問題，
不禁讓我想到之前玻璃娃娃的事件。
家長以及患者的認知
患者的家長希望孩子能過正常人的生活，患病者當然也希望如此但一般學校很可能沒有
完整的殘障設施，造成患者、同學以及學校的不便，他人出於好意的幫助亦有可能造成意
外，釀成悲劇。家長以及患病者應體認到這些，欲繼續升學需做心理調適，轉至專門養護
學校。
幫助身心有障礙的患者
自行負擔疾病痛苦的家庭很多，需要住院費、醫療費以及很多的相關開銷，這是一筆龐大
的費用，更必須細心看護患者，十分辛苦。在家時患者由家人打理生活起居，在外就需要
朋友同學或是善心人士的幫忙。若遇見身心障礙的患者，應伸出援手協助他們，而不是投
以異樣的眼光。
音樂
因為不算是喜劇，所以音樂自然有些催淚。配樂柔和溫馨，配合劇情時而輕快時而感傷。
主題曲Only Human、插入曲粉雪以及合唱曲3月9日都很好聽，歌詞意境也都不錯。
結語
文章打到這即將作個結尾，
先好好感謝我朋友，如果沒有他的推薦，或許我會與這部日劇錯過。
再來就是感謝觀看文章的各位，看完這篇長度不算短的文章。
生在福中不知福，不見棺材不掉淚。
或許這就是人性，總在失去時感到後悔、遺憾而回憶美好的過去。
當我看到池內亞也那麼努力想要走好路，
那麼努力握住別人的手，
那麼努力寫著日記，
那麼努力想做好每一件事與
木藤亞也那張緊握拳頭的照片時，
看著那堅定的表情，
自己不禁慚愧了起來。回首過去，
因為我的不堅持，失去了很多東西。
當我們生病痛苦時，
當我們失去擁有時，
當我們跌倒流血時，
當我們悲傷流淚時，
也許也沒什麼不好。
因為，
我們還活著，
正因為活著，我們還有機會在困境中找到希望。
當我們雙腳踏著大地，雙手張開擁抱藍天，
吃著母親所煮的飯，聞著花香，聽著鳥語，
穿著父親買的新衣，
捧著朋友送的生日禮物，
看著日出日落，
帶著可能被21危險的心情，
寫著期末考卷，
真的很幸福，我們都是再平凡不過的 平凡人。
平凡的 彌足珍貴。
這是一個平凡人的故事，
平凡女孩勇敢面對生命，面對自己的故事。
這也不單是女孩的故事，
亦是世上，很多人的故事。
珍惜生命，活在當下，
堅持到底，永不放棄。
要開學的小爺p與大家 共勉之
寫于2006冬 寒假
p.s 看完日劇時我的臉都快變成瑞生那個樣子了。 \囧/
--
不好意思耶！一直編輯文章！
因為一直發現自己打錯字或是贅字 /囧\
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第14次編輯將標題與文章內容中〝一升的眼淚〞修改為〝一公升的眼淚〞，
並將編輯紀錄移致回應區上方，這樣看起來整齊些。
※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.229.57.36 (02/09 08:16)
※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.229.57.36 (02/09 08:17)
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※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.229.57.36 (02/09 08:56)
※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.229.57.36 (02/09 08:57)
※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.229.57.36 (02/09 12:02)
※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.229.67.216 (02/11 11:42)
※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.57.103.22 (03/14 00:09)
※ 編輯: yesnotogary 來自: 61.57.103.22 (03/14 00:13)
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壹玖捌陸
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