[新聞] 因為慢跑體驗愛- 音樂人陳以岫專訪
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因為慢跑體驗愛- 音樂人陳以岫專訪
RUNiROUND編輯部撰寫
2012.08.27 ‧ 樂活健康
大家對於音樂人的印象是什麼?
是生活在光線昏暗的工作室中,需要酒精的催化下才能創作音符,而且作息通常不正常
,更遑論出門運動曬太陽呢?! 或許大家刻板的印象就是一個與健康沒什麼交集的職業,
但我們將訪問到一位顛覆刻板印象,一位靠慢跑啟發靈感的音樂人- 陳以岫。
陳以岫曾經得過貢寮海洋音樂祭的海洋之星、春浪大賞第二名及亞洲原創音樂募集大賞
的新生代實力歌手,以岫熱愛音樂,音樂對她來說,除了是生活、是職業、也是樂趣,更
是啟發她延續慢跑的主要動力。以岫認為比起瑜珈、彼拉提斯這種室內運動,跑步相對耗
費更多的體力,但比起籃球、棒球等諸多戰術運用的團隊運動,跑步又相對單調了些,和
其他運動比起來,跑步確實是一項不太吸引人的運動項目,然而一旦跨出第一步之後,如
同上癮般的魅力卻又難以令人抗拒,音樂創作和慢跑運動儘管在本質上不大相同,卻同樣
地具有療癒人心的作用。
「音樂創作和跑步一樣,熬過就可以到達目標了。」以岫這麼說著。
以岫會開始嘗試慢跑,是因為在錄音時,製作人感覺到以岫的氣不夠長,建議她去可以嘗
試著去跑步,對肺活量會有更大幫助,說起來,慢跑也是因為音樂而開始。她一開始都在
健身房跑步,但在健身房跑步會因為冷氣的涼爽少了運動時盡情揮灑汗水的感覺,所以以
岫改成到住家附近的國小操場跑步,偶爾也會趁著天色尚早的時候去到河濱慢跑。以岫和
大家一樣生活也是相當忙碌,但她能夠持之以恆地維持跑步的原因,其實也是因為跑步運
動很「快速」,跟自行車比起來,可以更快達到一定的運動效果,對忙碌的現代人是個不
錯的選擇,所以不管再怎麼忙碌,以岫都要求自己不論快慢都至少要跑三十分鐘。問以岫
是習慣一個人或是與朋友一起慢跑,她說在跑步的時候不愛聊天,習慣獨自一個人在慢跑
喘息時將腦袋清空,同時思考新的創作素材,對她來說,跑步是一種調節與再生的過程,
這樣的過程對於創意工作者來說是很重要的。音樂創作是一個從無到有的過程,需要很多
時間,同時遭遇挫折與瓶頸更是家常便飯,所以在音樂創作的背後需要樂觀的態度支撐著
,因此透過每次跑步完成目標時所帶來的成就感,可以讓她更有自信,也讓以岫在面對繁
重的工作壓力時更加游刃有餘。
問以岫在慢跑時是否曾經有過不同的感受,以岫說讓她印象最深刻的景象,是某一天在
她常跑步的操場,看到有個懷孕的媽媽推著娃娃車,左手牽著一位小男孩,右手同時也牽
著一位女孩,背後是一整片橘黃的夕陽,映照出三道長長的影子,她說,這就是愛。對她
來說好的音樂創新,是從生命擷取的真心感動,而不是為賦新詞強說愁,在慢跑腳步移動
的過程中,生活中的一切都是可以轉化成美麗的音符,在流行歌曲中,我們最常聽到愛的
故事,對家人、對朋友、對情侶,不管在路上或是操場的跑道上,到處都可以感受到愛的
感動。
既然以岫這麼喜歡慢跑,那是否參加過路跑活動呢?以岫表示她還沒嘗試過參加正式的路
跑活動,因為參加比賽需要經過訓練再上路比較好,但是如果有比較有趣、年輕活潑的慢
跑活動,也許就會想嚐試體驗看看,以岫的看法也解釋最近Nike女子路跑、Adidas酷跑及
Puma夜跑活動會場場爆滿的原因。除了跑步以外,以岫也嘗試過不少運動,像是自行車、
游泳及瑜珈,她個人現在主要是以瑜珈搭配跑步為主,瑜珈除了是種在家隨時都可以做運
動外,更可以讓肌肉放鬆,也可以藉由許多反向伸展的動作訓練許多跑步不常用到的肌群
,可以搭配慢跑達到更全面的運動效果。
身為慢跑音樂人的以岫,是否喜歡在跑步時聽音樂呢? 這個答案對於愛好音樂的她來說是
一定的,也因此對於音樂要求很高的她特別重視音質,以岫在跑步時使用有較好線材的運
動專用耳塞式耳機,既能兼顧音質,又能避免耳罩式耳機完全隔絕外界聲的危險。至於以
岫慢跑時所偏好哪些歌曲類型,她表示慢跑時就是要聽能振奮精神的音樂,所以自然會選
擇有較重節拍的歌曲,她特別推薦美國搖滾樂團嗆辣紅椒的歌曲,因為能讓她在跑步時特
別有精神往前跑。
問到以岫接下來的音樂創作計畫,她表示現在的目標是能夠出一張屬於自己的專輯,透
過音樂讓大家聽見她想傳達的美好。相信很多一樣是喜愛音樂也同時喜歡慢跑的朋友,一
定都很希望能儘快看到她的專輯問市,讓大家在慢跑時,透過耳機中傳來以岫高亢美好的
歌聲,在每一次慢跑的過程中,體驗她心中充滿愛的音樂旋律。
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有誰知道以岫都在哪裡慢跑?
在他唸書的台大嗎?
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