[新聞] 因為慢跑體驗愛- 音樂人陳以岫專訪

看板SuperIdol (超偶)作者vaty (人在公門好修行)時間13年前 (2012/08/30 00:05)推噓5(5推 0噓 4→)

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https://apps.facebook.com/runiround/onearticle.php?id=114#_=_ 因為慢跑體驗愛- 音樂人陳以岫專訪 RUNiROUND編輯部撰寫 2012.08.27 ‧ 樂活健康大家對於音樂人的印象是什麼？是生活在光線昏暗的工作室中，需要酒精的催化下才能創作音符，而且作息通常不正常，更遑論出門運動曬太陽呢?! 或許大家刻板的印象就是一個與健康沒什麼交集的職業，但我們將訪問到一位顛覆刻板印象，一位靠慢跑啟發靈感的音樂人- 陳以岫。陳以岫曾經得過貢寮海洋音樂祭的海洋之星、春浪大賞第二名及亞洲原創音樂募集大賞的新生代實力歌手，以岫熱愛音樂，音樂對她來說，除了是生活、是職業、也是樂趣，更是啟發她延續慢跑的主要動力。以岫認為比起瑜珈、彼拉提斯這種室內運動，跑步相對耗費更多的體力，但比起籃球、棒球等諸多戰術運用的團隊運動，跑步又相對單調了些，和其他運動比起來，跑步確實是一項不太吸引人的運動項目，然而一旦跨出第一步之後，如同上癮般的魅力卻又難以令人抗拒，音樂創作和慢跑運動儘管在本質上不大相同，卻同樣地具有療癒人心的作用。「音樂創作和跑步一樣，熬過就可以到達目標了。」以岫這麼說著。以岫會開始嘗試慢跑，是因為在錄音時，製作人感覺到以岫的氣不夠長，建議她去可以嘗試著去跑步，對肺活量會有更大幫助，說起來，慢跑也是因為音樂而開始。她一開始都在健身房跑步，但在健身房跑步會因為冷氣的涼爽少了運動時盡情揮灑汗水的感覺，所以以岫改成到住家附近的國小操場跑步，偶爾也會趁著天色尚早的時候去到河濱慢跑。以岫和大家一樣生活也是相當忙碌，但她能夠持之以恆地維持跑步的原因，其實也是因為跑步運動很「快速」，跟自行車比起來，可以更快達到一定的運動效果，對忙碌的現代人是個不錯的選擇，所以不管再怎麼忙碌，以岫都要求自己不論快慢都至少要跑三十分鐘。問以岫是習慣一個人或是與朋友一起慢跑，她說在跑步的時候不愛聊天，習慣獨自一個人在慢跑喘息時將腦袋清空，同時思考新的創作素材，對她來說，跑步是一種調節與再生的過程，這樣的過程對於創意工作者來說是很重要的。音樂創作是一個從無到有的過程，需要很多時間，同時遭遇挫折與瓶頸更是家常便飯，所以在音樂創作的背後需要樂觀的態度支撐著，因此透過每次跑步完成目標時所帶來的成就感，可以讓她更有自信，也讓以岫在面對繁重的工作壓力時更加游刃有餘。問以岫在慢跑時是否曾經有過不同的感受，以岫說讓她印象最深刻的景象，是某一天在她常跑步的操場，看到有個懷孕的媽媽推著娃娃車，左手牽著一位小男孩，右手同時也牽著一位女孩，背後是一整片橘黃的夕陽，映照出三道長長的影子，她說，這就是愛。對她來說好的音樂創新，是從生命擷取的真心感動，而不是為賦新詞強說愁，在慢跑腳步移動的過程中，生活中的一切都是可以轉化成美麗的音符，在流行歌曲中，我們最常聽到愛的故事，對家人、對朋友、對情侶，不管在路上或是操場的跑道上，到處都可以感受到愛的感動。既然以岫這麼喜歡慢跑，那是否參加過路跑活動呢？以岫表示她還沒嘗試過參加正式的路跑活動，因為參加比賽需要經過訓練再上路比較好，但是如果有比較有趣、年輕活潑的慢跑活動，也許就會想嚐試體驗看看，以岫的看法也解釋最近Nike女子路跑、Adidas酷跑及 Puma夜跑活動會場場爆滿的原因。除了跑步以外，以岫也嘗試過不少運動，像是自行車、游泳及瑜珈，她個人現在主要是以瑜珈搭配跑步為主，瑜珈除了是種在家隨時都可以做運動外，更可以讓肌肉放鬆，也可以藉由許多反向伸展的動作訓練許多跑步不常用到的肌群，可以搭配慢跑達到更全面的運動效果。身為慢跑音樂人的以岫，是否喜歡在跑步時聽音樂呢? 這個答案對於愛好音樂的她來說是一定的，也因此對於音樂要求很高的她特別重視音質，以岫在跑步時使用有較好線材的運動專用耳塞式耳機，既能兼顧音質，又能避免耳罩式耳機完全隔絕外界聲的危險。至於以岫慢跑時所偏好哪些歌曲類型，她表示慢跑時就是要聽能振奮精神的音樂，所以自然會選擇有較重節拍的歌曲，她特別推薦美國搖滾樂團嗆辣紅椒的歌曲，因為能讓她在跑步時特別有精神往前跑。問到以岫接下來的音樂創作計畫，她表示現在的目標是能夠出一張屬於自己的專輯，透過音樂讓大家聽見她想傳達的美好。相信很多一樣是喜愛音樂也同時喜歡慢跑的朋友，一定都很希望能儘快看到她的專輯問市，讓大家在慢跑時，透過耳機中傳來以岫高亢美好的歌聲，在每一次慢跑的過程中，體驗她心中充滿愛的音樂旋律。 ==== 有誰知道以岫都在哪裡慢跑? 在他唸書的台大嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.54.226