PTT影音娛樂區 / SuperStarAve (星光板)

[閒聊] 20101003選手減肥改造閒聊區(?)

看板SuperStarAve (星光板)作者時間15年前 (2010/10/03 00:20), 編輯推噓101(101推 0噓 191→)
留言292則, 29人參與, 最新討論串1/1
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10/03 00:22, , 1F
PTT硬碟又滿了= =
10/03 00:22, 1F
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10/03 00:23, , 2F
用編輯試試?
10/03 00:23, 2F
推
10/03 00:24, , 3F
可是可以推文
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推
10/03 00:25, , 4F
呆呆分享減肥妙招!!!
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推
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喔！！呆呆來發閒聊文　了
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推
10/03 00:25, , 6F
這篇嚇到我了= =
10/03 00:25, 6F
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10/03 00:25, , 7F
1)請問大家最期待看到誰進入大改造？希望改造成什麼模樣？
10/03 00:25, 7F
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10/03 00:25, , 8F
推文懸空　還不錯啊！　大家快來補地基　Ｄ
10/03 00:25, 8F
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10/03 00:26, , 9F
其實是因為版主不能發閒聊文吧XD
10/03 00:26, 9F
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10/03 00:26, , 10F
2)請問大家有沒有減肥妙方供板友及選手參考分享？
10/03 00:26, 10F
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10/03 00:26, , 11F
我剛才編輯也失敗，推文也失敗．．．．．Orz
10/03 00:26, 11F
推
10/03 00:27, , 12F
0.0(望)
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10/03 00:27, , 13F
再編輯一次試試看吧
10/03 00:27, 13F
推
10/03 00:28, , 14F
呆呆怎麼不開投票？　最期待的改造選手投票？
10/03 00:28, 14F
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10/03 00:30, , 15F
超偶板竟然有篇發文成功的．
10/03 00:30, 15F
推
10/03 00:32, , 16F
PO文測人品 (誤)
10/03 00:32, 16F
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10/03 00:33, , 17F
呆呆人品...(毆)
10/03 00:33, 17F
推
10/03 00:34, , 18F
我好想POPO看(喂
10/03 00:34, 18F
推
10/03 00:37, , 19F
減肥要什麼妙方嗎?! 少吃多動 根本不用花什麼錢?!
10/03 00:37, 19F
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10/03 00:38, , 20F
不用少吃，而是要調整吃的內容．少吃減肥根本不能持久
10/03 00:38, 20F
推
10/03 00:39, , 21F
運動、不吃消夜、晚上吃少一點，不要吃太油就好
10/03 00:39, 21F
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10/03 00:41, , 22F
說少吃只是要少吃肉 少吃豆製品 用蔬菜補 其實還好....
10/03 00:41, 22F
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10/03 00:41, , 23F
呆呆快PO我也要減肥
10/03 00:41, 23F
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10/03 00:42, , 24F
我有當兵半個月被操掉10KG 也有自己9個月減差不多26KG
10/03 00:42, 24F
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10/03 00:43, , 25F
當兵那次差點掛掉 倒是自己減也還好 慢慢改變飲食習慣罷了
10/03 00:43, 25F
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10/03 00:45, , 26F
不過減到減不下去也不必減了 身體機能還是有正常運作體重
10/03 00:45, 26F
推
10/03 00:46, , 27F
呆呆終於要PO減肥文了 ^_^
10/03 00:46, 27F
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10/03 00:49, , 28F
幾個心得分享如下：
10/03 00:49, 28F
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10/03 00:50, , 29F
1)要跟志玲姐姐一樣每天至少喝 2000 c.c以上的水(非飲料)
10/03 00:50, 29F
推
10/03 00:51, , 30F
推一下
10/03 00:51, 30F
推
10/03 00:51, , 31F
隔壁問你那邊篇是不是爆雷
10/03 00:51, 31F
推
10/03 00:52, , 32F
不要喝飲料是真的，喝飲料超容易胖
10/03 00:52, 32F
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10/03 00:52, , 33F
2000cc會不會頻尿阿QQ
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10/03 00:53, , 34F
無糖綠呢 O_O
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推
10/03 00:54, , 35F
不會水腫嗎
10/03 00:54, 35F
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10/03 00:55, , 36F
2000 c.c 又不是一次喝完．．．一天內喝完
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推
10/03 00:55, , 37F
2000ml會水中毒 血中鈉離子濃度會太低
10/03 00:55, 37F
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10/03 00:55, , 38F
2)每餐都要有五大營養素，儘量作到攝食均衡，但有熱量的醣
10/03 00:55, 38F
推
10/03 00:55, , 39F
可是我喝水會想吐囧整個就瘋狂喝飲料QAQ
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10/03 00:56, , 40F
類／蛋白質／脂肪的量要控制攝取量
10/03 00:56, 40F
還有 212 則推文
推
10/03 04:06, , 253F
拉拉綠洲簽唱會不再詐欺版http://tinyurl.com/2dgl9me
10/03 04:06, 253F
推
10/03 04:49, , 254F
CARE榜單人之常情 但G榜直接跳過不看安定
10/03 04:49, 254F
推
10/03 07:58, , 255F
萬江的FB粉絲頁提到他去錄憲歌的Power星期天了
10/03 07:58, 255F
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10/03 07:59, , 256F
錄的是明星臉單元(據說是像趙又廷) XD
10/03 07:59, 256F
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10/03 09:20, , 257F
今年的唱片市場 氣勢真的好弱
10/03 09:20, 257F
推
10/03 09:23, , 258F
今年年初有SHE
10/03 09:23, 258F
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10/03 09:37, , 259F
據說梁靜茹年底會發 希望她不要唱太多芭樂歌了(嘆)
10/03 09:37, 259F
推
10/03 09:39, , 260F
唱片難賣
10/03 09:39, 260F
推
10/03 09:40, , 261F
孫燕姿也是年底
10/03 09:40, 261F
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10/03 09:40, , 262F
MAN哥也是年底
10/03 09:40, 262F
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10/03 09:40, , 263F
JAY今年不是有發嗎?賣不好嗎?
10/03 09:40, 263F
推
10/03 09:49, , 264F
銷量見仁見智 但JAY這張宣傳的確不太密集
10/03 09:49, 264F
推
10/03 09:53, , 265F
王菲台北演唱會票價圖
10/03 09:53, 265F
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10/03 09:53, , 266F
10/03 09:53, 266F
推
10/03 09:57, , 267F
天呀！票價好高貴呀 800那麼少 是要怎麼搶
10/03 09:57, 267F
推
10/03 09:59, , 268F
這是我看過在巨蛋場最高票價的演唱會
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10/03 10:00, , 269F
銀魚應該很高興吧
10/03 10:00, 269F
推
10/03 10:00, , 270F
怎麼會這麼想睡 = = 明明睡了九個小時
10/03 10:00, 270F
推
10/03 10:03, , 271F
8800 好貴
10/03 10:03, 271F
推
10/03 10:05, , 272F
王菲：我的演唱會不值8800嗎？
10/03 10:05, 272F
推
10/03 10:07, , 273F
8800 VS 800 前者真的貴很多
10/03 10:07, 273F
推
10/03 10:11, , 274F
銀魚這樣做風險真的好高 八百票一定搶翻
10/03 10:11, 274F
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10/03 10:11, , 275F
來去看EASON演唱會 票價比較親民
10/03 10:11, 275F
推
10/03 10:12, , 276F
應該還是賣得完的放心，台灣沒人要，大陸那邊應該也會包票...
10/03 10:12, 276F
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10/03 10:13, , 277F
而且對學生來講貴，對上班族就不見得。
10/03 10:13, 277F
推
10/03 10:16, , 278F
敢賣這麼貴 應該是看準了FAYE太久沒出現以及她的人氣
10/03 10:16, 278F
推
10/03 10:17, , 279F
懷念起兩千年前後免票演唱會的時期
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10/03 10:18, , 280F
希望王菲能來台灣開售票記者會 六七年沒來了
10/03 10:18, 280F
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10/03 10:20, , 281F
三金板綜藝節目賭盤開跑
10/03 10:20, 281F
推
10/03 11:51, , 282F
有人知道為什麼洪雪 叫茶花嗎XDD??
10/03 11:51, 282F
推
10/03 12:27, , 283F
因為茶花都開在雪峯上?(誤)
10/03 12:27, 283F
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10/03 12:59, , 284F
台北下大雨QQ
10/03 12:59, 284F
推
10/03 13:26, , 285F
話說黃齡專輯裡面 癢的思摟梗是星光大道選手突破自我曲耶~
10/03 13:26, 285F
推
10/03 13:29, , 286F
什麼SLOGAN?
10/03 13:29, 286F
推
10/03 13:30, , 287F
後面那句啊~~~~ 星光大道選手突破自我挑戰曲
10/03 13:30, 287F
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10/03 13:32, , 288F
真可惜high歌後面沒寫 令人詬病小胖老師之2分不喜歡曲(誤)
10/03 13:32, 288F
推
10/03 14:21, , 289F
方芳芳 我愛你
10/03 14:21, 289F
推
10/03 14:22, , 290F
爆
10/03 14:22, 290F
推
10/03 16:09, , 291F
.....銀魚還真狠啊（轉頭）
10/03 16:09, 291F
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10/03 20:54, , 292F
剛看到映畫的曲星又請出李明依，會讓人想起當初快天的悲劇
10/03 20:54, 292F
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