[問題] 大家都怎麼做暖身呢？
這個問題非常的基本，但是反而...好像沒什麼人教或討論欸....
有人說暖身就是要拉筋，鬆筋骨(通常是甩手甩腳)
也有人說暖身沒有暖到流汗就跟沒暖到差不多
有沒有人可以分享一下，覺得很不錯的暖身方式？大家可以討論一下...@@?
因為覺得很多人跳到有運動傷害，其實也跟暖身不完全有關係吧
建立好的運動觀念～對跳舞長久來說是有幫助低～大家來分享一下自己的暖身方式吧～
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