討論串[問題] 請問大家是如何規劃練舞的時間
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我是跳拉丁的~. 我個人的練舞時間喔...我白天在打工~通常是在晚上練舞. 星期一 : 健身房報到~主要是練肌力以及一些跳舞會用到的肌肉群. 例如背肌，大腿肌群、小腿肌群、腳背等等. 但是做完健身務必要做些拉筋動作以防止肌肉變大塊. 因為跳舞的線條是要長的~而不是圓的. 星期二 : 練舞2~3小時~
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看了前面幾篇精闢的比賽討論文章. 小弟個人認為 名次 or Mark都是別人給的. 自己無法控制 (就算要用什麼神秘的力量 也未必人人都買你的帳). 但是自我練習的態度以及份量 卻是可以完全掌握的. 所以在這想請教板上前輩. 請問如何規劃練舞的時間以及內容(假設一天可以練1~2小時的話). 或是其他
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