[分享]起床後三小時內不宜用聲(SVS)

看板Vocal (聲樂(人聲演奏))作者st84041709 (皮衣男)時間12年前 (2014/04/21 22:51)推噓4(4推 0噓 8→)

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網站圖文版:http://st84041709.wix.com/charlesstudio#!untitled/c4fi 除了一早起床空腹時血糖會較低外，進食後血糖就會快速升高了。所以扣除了血糖因素，還有甚麼會影響我們聲帶的發聲呢? 答案就是，一般人睡醒後約2~3小時之內，聲帶包膜的黏稠度會比普通的時候要高，原因現在仍然未明。是臨床上觀察到的現象。也由於原因仍然未明，也不知道如何改善。我自己是有試過不斷的補充水分，以及吸蒸氣等方法。但是幫助不大。至於為什麼聲帶包膜黏稠度較高會讓發聲困難呢?最簡單的想法，你可以想像你喉嚨裡很多痰，是不是很難發出聲音呢? 而生理上的原因就是，其實聲帶在震動時，大部分都只有震動包膜的部分，而包膜變黏稠，厚重了，都會增加震動的困難度。所以在這段時間內，不應該過度使用聲音，以避免聲帶傷害。如果有受迫性因素一定要一早使用聲音的話。就請早起吧。林志炫也說過，他會提早5個小時來做準備。參考資料: 音聲醫學概論 by台大耳鼻喉科主任蕭自佑醫師 ------------------------------------------------------------------------------ SVS粉絲團:https://www.facebook.com/funsingingstudio 其他教學文章:http://st84041709.wix.com/charlesstudio#!about1/clb0 優惠活動:http://st84041709.wix.com/charlesstudio#!untitled/c19gl (歌唱評審優惠500元起，清寒家庭學生半價優惠，每個人半小時試上免費) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.123.236 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Vocal/M.1398091915.A.BC0.html