[閒聊] 大家平常有吃啥東西保養嗎
想要問一下 有時候進行高強度的訓練
雖然知道喝水加休息是很好的方法
但是還是想要知道另外吃那些東西對於聲帶還有喉嚨最好
像是聽說吃澎大海 喝川貝枇杷膏之類不錯 但是價格好像有點高
有那種效果不錯 但是價位沒有那麼高的日常保養品嗎?
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