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瑜珈的魅力在於放鬆心靈，調理身心，同時還對塑造迷人的身體線條
作用非凡，因而成為時尚女性最為傾心的運動。
教學內容介紹：
◆盤坐-呼吸-喚醒 ◆低犬式 ◆前彎式
◆拜日式 ◆下腰式 ◆戰士式
◆平衡舞者式 ◆後折式 ◆橋式
◆頭膝式 ◆前折式 ◆平衡練習
◆組合練習 ◆腰部扭轉式練習
產品網址： http://www.pcnet.idv.tw/dance/yoga.htm
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