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[問題] 請教一個locking的動作(雙手後撐，腳往上踼)

看板dance作者時間19年前 (2007/01/22 23:29), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
一開始假設跪姿， 接著雙手往後撐，腳往上踼， 之後如何回復原姿，再繼續踼， 我看過有老師能連續動作踼個五六次， 但我做完踢腿動作後，怎麼試都很難回復， 想請教一下有什麼密訣! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.108.209
推
01/23 00:02, , 1F
腰力問題,多做仰臥起坐吧
01/23 00:02, 1F
推
01/23 21:50, , 2F
....可是我腰力很強呢....標準姿勢，一分鐘可以做55下
01/23 21:50, 2F
推
01/23 22:36, , 3F
仰臥起坐好像主要是練"腹肌"的肌耐力
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01/24 10:51, , 4F
手也要幫忙推
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推
01/28 12:08, , 5F
這個動作有兩種主要的版本 一種是像GoGo Brothers跳的
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01/28 12:08, , 6F
一種是像P-Lock跳的 兩種技巧不太一樣
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01/28 12:09, , 7F
我自己是練P-Lock那種 這動作在腳往上踢的時候腰是折(收)
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01/28 12:11, , 8F
腳收回來時腰也是折(收)的 重點就在腳踢出去與收回來時
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推
01/28 12:14, , 9F
腰是折(收)→開(放)→折(收) 如果腰有辦法抓到這感覺
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01/28 12:14, , 10F
那再與腳的踢收動作配合時 就能抓到把身體收回來的力道了
01/28 12:14, 10F
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