PTT影音娛樂區 / dance

Re: [問題] 請問如何讓筋更軟

看板dance作者 (寒流。)時間19年前 (2007/02/08 22:47), 編輯推噓3(3推 0噓 0→)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
※ 引述《epistemie (Jazz爆難)》之銘言： : 硬梆梆跳起來不好看 : 想要讓自己更軟一點 : 請問有什麼建議 : 參加瑜珈或皮拉提斯有幫助嗎 : 謝謝先 拉筋 隨時看到高的地方就把腳抬上去 哈哈哈... 瑜珈很有幫助喔 不過每天拉筋是一定要的啦!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.54.223
推
02/08 22:54, , 1F
嗯 我的腰和背也很硬說
02/08 22:54, 1F
推
02/08 23:05, , 2F
那就練瑜珈吧...對於肌肉協調性也滿有幫助的~~
02/08 23:05, 2F
推
02/09 01:18, , 3F
都要拉壓....問一下其他跳舞的朋友或舞蹈老師吧
02/09 01:18, 3F
‣ 更多 AAseedling 的文章
文章代碼(AID): #15opVhIa (dance)
dance 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT影音娛樂區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 AAseedling 的文章
文章代碼(AID): #15opVhIa (dance)