新竹 舞動瑜極球(Dancing Yo-Chi-Ball)招生
【羅盛安與舞者】舞蹈課程招生中
http://board01.tacocity.com.tw/USER/juliandance/
&&&舞動瑜極球(Dance Yo-Chi-Ball)
將resistance ball融入太極、Power Yoga、Pilates，以舞蹈方
式串接，因此可以促進脊椎健康、修正駝背及身型、改善肩頸及腰背
痠痛並強化腹背肌肉達到減脂塑身效果，適合一般民眾參與。
＜課程時間＞ 1/7-3/3 每週一 19:00-20:00
＜課程費用＞ 1900元(包含resistance ball)
&&&佛朗明歌舞(Flamenco)
以佛朗明歌基本動作包含身段、踩腳、轉圈講解與練習，適合不同
程度男女舞蹈愛好者,並依程度教授「舞曲」做為應用練習。
＜課程級數＞ 初級B，適合1年基礎者
＜課程時間＞ 1/7~3/3 每週一 8:00-9:30pm
＜課程費用＞ 3500元
＜教授舞曲＞ Alegrias Lenta
＜課程級數＞ 入門D，適合無基礎者
＜課程時間＞ 1/7~3/3 每週四 8:00-9:30pm
＜課程費用＞ 2900元
＜教授舞曲＞ Tango練習曲+Fandangos身段練習
&&&聯絡人
陳先生 0910-016808 (請在晚間7:00 後撥打)
E-MAIL：marson_chen6969@yahoo.com.tw
上課地點：竹科園區管理局韻律教室
備註:
(1).繳費後不能退費(已開班授課後)!
(2).所有課程無補課，學員若有事不能配合上課請自行負責!
(3).自備舞蹈用品，舞動瑜極球課程請運動服裝；佛朗明歌
課程請著緊身上衣、佛拉明歌舞鞋及舞裙，男性下半身
則著水褲，上課期間不得錄影!!
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http://tw.club.yahoo.com/clubs/Julios_Training
討論關於團體運動指導員(Exercise Leader)各事項,包括:在課堂中
的各類暖身運動、有氧運動、肌力訓練、延展運動等等資訊討論、教
學心情、初學新老師的學習心得,體適能證照或研習會的交流
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○ Origin: 新竹教育大學 風之坊﹝bbs.nhcue.edu.tw﹞From: 218-168-170-28.dynamic.hinet.net
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