我之前不知道是因為沒暖身就搖很重的呼拉圈
還是因為拉筋或往後下腰
我的背部下方脊椎左側的某一個地方從此酸痛
已經三個星期了
但那個地方很難找平常站著或坐著或沒有去動沒感覺
用手找也找不太到
除了我往右彎或後彎或上半身往右推會痛外
靠椅背時可能壓到上面的筋而牽動到下面受傷的地方而會痛
坐著時向左向右轉身也會痛
但直接找哪裡痛就很難找
感覺像是某一條筋拉傷
請問有類似情況的板友嗎?
我去看醫生他開消炎藥給我吃和每天叫我去做電療和熱敷
醫生說應該會好
我朋友有類似情況但是已經一兩年沒好了
我怕治不好就從此不能跳舞了> <
我除了每天去復健外回家要不要自己貼藥?
醫生說我暫時不能跳舞
那可以跑步或做其他運動嗎?
我目前做了三次的電療熱敷
但是感覺比之前還酸痛
是正常的嗎?
有沒有一些其他要注意的?
我希望能快點好
謝謝~
※ 編輯: fianachen 來自: 140.119.138.110 (12/24 03:31)
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