[其他] 要怎麼解決肢體僵硬的問題呢？
如題~
我是很晚才開始學舞的上班族，接觸跳舞的時間約半年，學習的舞種是New Jazz
上課的時候，我可以記得住老師教的動作，但跳起舞來會有肢體僵硬的感覺
例如：胸口前後擺動或是一些背部蠕動的動作，老師跳起來很鬆很柔軟
但是看起來又很有力道，我跳起來的感覺則像是用盡全身力氣去跳，但很僵硬@@
不知道這是不是跟身體的柔軟度不夠有關係，還是要加強律動的練習？
如果柔軟度不夠的話，做瑜珈是否會有幫助呢？
另外，有聽很多人跟我說學跳舞會讓大腿變粗，大家練習完之後，
還會幫自己的腿部做些什麼按摩嗎？
不好意思~問題有點多，希望有專業的大大可以幫我解惑^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.109.40
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