[其他] 甩頭過度用力就會痛

看板dance作者 (忘了。)時間12年前 (2013/11/14 13:06), 編輯推噓3(305)
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有很多舞蹈需要用力地甩頭,來彰顯節奏與力感 以南韓女團Miss A的舞為代表 http://youtu.be/8TeeJvcBdLA
但是我看她們每場live都甩頭甩成那樣 我自己才練個一兩天 就覺得脖子痛到不行,轉頭都有困難了>< 不曉得是我的甩頭方式有錯誤嗎? 懇請版友指導了,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.199.248.193

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一開始一定會酸痛的啊 慢慢習慣找到用力的方式就好了
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要朝肩膀放鬆的方向去練喔
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太久沒甩頭本來就會痛阿 過幾天不痛再練就好了
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要好好暖身 暖脖子
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速度差 甩的用力點很重要 不是從頭到尾都用力
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這樣看起來感覺沒有力道
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而是在甩到最後再加速 這樣不僅比原來的全程用力好看
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而且也較為省力
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文章代碼(AID): #1IX5f1jq (dance)
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