[其他] 練的腳好累

看板dance作者時間11年前 (2014/12/01 17:08), 編輯推噓2(202)
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我的腳好像不太適應近期的訓練,晚上入睡後,常因為疲勞,而中斷睡眠。 想尋找有效又快速的方法來幫助疲勞的消除,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.131.217 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/dance/M.1417424881.A.B5D.html

12/01 19:46, , 1F
我練舞完都會抬腿+按摩!!
12/01 19:46, 1F

12/11 00:37, , 2F
是怎麼樣的不適呢?
12/11 00:37, 2F

12/15 13:48, , 3F
累到睡不著 腳軟
12/15 13:48, 3F

12/20 12:40, , 4F
拉筋 泡熱水 按摩 雖然我常常沒做就讓它酸
12/20 12:40, 4F
文章代碼(AID): #1KV2_njT (dance)
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