[課訊] 台北古亭：動物流 | 流暢優雅的動能變換已刪文

看板dance作者cameleon (沒必要理解)時間5年前 (2019/10/11 11:04)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

動物流（Animal Flow）是什麼？藉由模仿動物自然、流暢而優雅的活動，來找回身體的原始本能。動物流模仿的動物包括熊、蟹、猿、蠍等等，在學習單一動作的過程中，能整合各方向的活動到脊椎四肢，而我們也可以把數個動作串聯起來，在連續不斷的重心轉換中，帶動起身體能量的流動。當你熟悉了動作之後，甚至可以遵循自身的需要，創造出屬於自己流動哦！完全沒有身體經驗的人也不需擔心，老師將融入彼拉提斯的元素為大家建立基礎，並藉由循序漸進地練習，逐步增強核心力量和身體重量的恰當分配。在完成一套動物流之後，我們也許能找回動物（人）的原始本能、找回初始的自然快樂。日期與時間星期四 pm. 20:20～21:20，招滿4人即開班，預計 10/17 開始，將另行寄信通知繳費（8堂課的收費，實際上10堂課，每期多的2堂便於補課，此外不再另行補課）地點好時良身（古亭捷運走路1分鐘，詳細交通指引將於開課前通知）＊帶領者：吳宜娟又名尖尖，曾任職雲門教室生活律動老師，參與過新人新視野、下一個編舞計畫等演出。現為自由的彼拉提斯、動物流老師，並歡迎各種天馬行空的合作。喜歡嘗試各種不同運用身體的方法，並希望能把自己動身體的快樂分享出去。 https://i.imgur.com/qd7R5wD.jpg