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[問題] 連續 8 分音符和弦，手痠。

看板piano (鋼琴)作者 (ballII)時間18年前 (2007/08/06 07:28), 編輯推噓1(1推 0噓 9→)
留言10則, 2人參與, 最新討論串1/1
四四拍，四分音符=140。 左手低音連彈八分音符和弦，彈約 50 小節，手已經痠到發抖。 痠的不是手指或腕關節， 而是手前臂。 請問，如何避免痠？ （我彈的是阪本龍一的 Asience 洗髮精。） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 68.35.199.96
推
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手前臂的酸代表手太用力"抓"，只能想辦法避免吧，
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盡量找老師示範，不然我只能跟你講到這樣囉。
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ps正常狀況下應該不會這麼容易酸，我們平常是練
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160的十六分音符 :P
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也順便導正一個想法，並不是酸就是錯，
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酸是肌肉缺氧的表現，而肌肉運動本來就是會酸，
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那一般說酸是不好的，那是因為如果你沒有持續練四五個小時
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在比較好的用力方法之下，肌肉應該可以承受。
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其實也要看訓練吧，要看他練多久，之前的訓練好不好
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不然140會酸也蠻正常的，如果平常根本不彈強度這麼強的ꨠ
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