[問題] 有人有過手腕受傷後的經驗嗎？
大約在半年前左手手腕因為小小意外受傷
傷到一個很難好的位置
醫生說是三角纖維軟骨損傷（TFCC)
剛剛找了圖
大約就是這個地方在痛
https://i.imgur.com/8EtDdcT.jpg
有上網查
大部份都是很多健身的人練槓鈴傷到
擰毛巾、或做一些旋轉翻動的動作會痛
之前會經常戴著護腕（有鐵條的那種）
包括睡覺的時候
有持續復健、也有打過震波
過年前才開始覺得好了
就開始練琴
找老師上課
我有覺得練音階練一陣子就會開始覺得有熱脹感 會感到手軟無力
反正就又開始痛...
大概找老師上課一小時 會痛
但是上課的時候也不是無時無刻都在彈琴
我後來有發現是彈比較多需要用到小指要伸張的手型會痛：如琶音、八九度的動作等等
但是按機車煞車的時候並不會痛
不知道為何做一些接近小指、無名指的時候就會造成疼痛....
或是刻意抬手指彈奏也會
所以我現在左手都只能稍微平貼琴鍵彈奏
不要抬手指頭會覺得好很多
昨天練一陣子又開始覺得熱脹
https://i.imgur.com/QGHWGzN.jpg
因為有點久了
想問有琴友遇過類似的問題嗎？
都怎麼解決的呢？
謝謝
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