[分享] 30天腹肌挑戰｜DAY5｜特別篇｜10min全套
頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://youtu.be/2oD-L7Dk_-4
類型∣運動傷害
推薦影片∣https://youtu.be/2oD-L7Dk_-4
聊聊∣
30天腹肌挑戰｜DAY5｜特別篇｜10min全套腹肌在家做！
鬧鐘設定早上六點，陪你一起做腹肌！
每天早上六點首播
今天是30天腹肌挑戰計畫的第五天
每個動作30秒
動作間休息15秒
總共12個動作
你準備好了嗎？
那我們就開始囉！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/youtuber/M.1607220089.A.81C.html
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