[分享] 30天腹肌挑戰|DAY6|6min腹肌訓練,重新
頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://youtu.be/cLwNvovMWlA
類型∣運動傷害
推薦影片∣https://youtu.be/cLwNvovMWlA
聊聊∣
30天腹肌挑戰|DAY6|6min腹肌訓練,重新找回腹肌!再做一次DAY1,你進步了嗎?
今天是30天腹肌挑戰計畫的第六天 前面5min都是DAY1的動作喔! 看看自己有沒有進步吧!
每個動作30秒 動作間休息15秒 總共8個動作
你準備好了嗎? 那我們就開始囉!
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