[分享] 甩開下背痛好過年？3招強化臀中肌的運動
頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://www.youtube.com/watch?v=7uwRLpRsF6w
類型∣運動傷害
推薦影片∣https://www.youtube.com/watch?v=7uwRLpRsF6w
聊聊∣
甩開下背痛好過年？3招強化臀中肌的運動！讓年貨大街老闆提早過好年！
feat.逆可先生
要過年了，你會跟家人一起逛年貨大街辦年貨嗎？
下背痛是年貨大街老闆最常見的職業傷害
重複搬運高達20-30kg的貨
姿勢一不注意 肌肉一疲勞
閃到腰、下背痛就發生了！
今天我們來到年貨大街的店家
用3招強化臀中肌的運動
一起關心老闆
讓年貨大街老闆提早過好年
也祝大家新年快樂！
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