[分享]肩胛骨運動｜低頭族必看！改善駝背、圓ꨠ
頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://youtu.be/-My-V0owwgk
類型∣運動傷害
推薦影片∣肩胛骨運動｜低頭族必看！改善駝背、圓肩、烏龜頸！
1招運動讓肩膀更靈活，增加肩膀活動度，舒緩肩頸痠痛！
聊聊∣
長時間久坐、打電腦、滑手機
我們開始從直立人慢慢退化成原始人
你也是慢慢退化成原始人的3C重度使用者嗎？
駝背
肩膀拱成圓形
兩個肩胛骨高高聳起
脖子往前凸起像烏龜一樣
今天分享一招運動讓肩胛骨更靈活
舒緩肩頸痠痛
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.17.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/youtuber/M.1622906631.A.6C3.html
youtuber 近期熱門文章
PTT影音娛樂區 即時熱門文章
11
16