[分享] 滾筒放鬆｜第一次滾滾筒就上手！三招放鬆
頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://www.youtube.com/watch?v=9fCrINhJ2Mg
類型∣運動傷害
推薦影片∣https://www.youtube.com/watch?v=9fCrINhJ2Mg
聊聊∣
滾筒放鬆｜第一次滾滾筒就上手！三招放鬆你的肩頸腰背！改善駝背、腰痠背痛的好幫手！
滾筒是運動後放鬆的好工具之一，
但身為初學者的你，
不知道如何開始下手嗎？
今天3招輕鬆入門滾筒讓你從肩頸到腰背痠痛一次解決！
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