[分享]滾筒核心運動｜滾筒不只是放鬆的工具？8
頻道名稱∣卡卡的動滋動滋
連結∣https://www.youtube.com/watch?v=6SSYD9y-ND4
類型∣運動傷害
推薦影片∣https://www.youtube.com/watch?v=6SSYD9y-ND4
聊聊∣
滾筒核心運動｜滾筒不只是放鬆的工具？8招滾筒核心訓練，
給你腹肌前所未有的挑戰！｜居家運動ep.1
你知道滾筒除了按摩放鬆外， 也可以當作訓練的工具嗎？
藉由不穩定的平面，誘發核心達到訓練效果！
今天8招滾筒核心訓練帶給你的腹肌前所未有的挑戰！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.179.8 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/youtuber/M.1628929690.A.FD6.html
youtuber 近期熱門文章
PTT影音娛樂區 即時熱門文章
