[Live] 8/3實況文
2015/08/03(MON.)
澳洲研究:多站少做 身體會更健康
小小生活習慣改變大大影響健康!!!!!!!!!!!!!!!!
澳洲研究指出
若常從椅子上站起來 多站立取代坐著
可改善血糖血液中的脂肪和膽固醇含量
研究還進一步指出
將坐著的時間用來散步或踏不
可幫助維持腰圍和控制身體質量(BMI)指數!!!!!!!!!
研究顯示增加站立和踏步的時間
對人們的心臟和代謝有很大的好處
所以請大家 少坐 多站 多動~
好的~~
今天就站著做節目了!!!!!
(點頭樣)
今天節目預告:
1.名人堂: 嚴爵先生的爵士音樂人生
2.音樂外長 Jack Haung
3.Midnight任你聊
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標題 [問卦] 『學長』對女學生特別有吸引力? 看板 Gossiping
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