Re: [問題] 拿到第一把鼓棒
※ 引述《Mapex (快活的阿水)》之銘言：
: 打三十分鐘不會酸其實是超級猛的了= =
: 我打四連音開一百二打五分鐘就開始有酸的感覺了= =
: 然後本來用手指出力就慢慢的要變成手腕出力姿勢就跑了XDDDDDD
: 之前我上Vic的網站看Jeff Queen的講解
: 他有講到鍛鍊手指的部份
: http://www.jeffqueen.com/pages/nextlevel.htm
: 還有像是訓練爆發力、以及讓速度穩定(類似直接Half time的練習方法)
: 其實我看他的影片常常提到五這個數字
: 像是他說對節拍器的話，練到很放鬆OK就用五作單位慢慢把速度加上去
: 然後我記得他好像也很常提到每個練習五分鐘
: http://ilook.tw/fh0i
: 我想這些東西應該對你有幫助的吧= =雖然你得要自己看英文XDDD
: 雖然我還是覺得打五分鐘很容易酸
: 你想想看叫你用中指打400 bpm打五分鐘，我就不相信不會酸
: 人又不是鐵打的
: 再偷偷說一句話
: 要用對肌肉才會很輕鬆的打...
: 打鼓這件事情是同時很用力又同時很放鬆的事情= =
: 用力的是出來的音色扎實
: 放鬆的是為了讓你可以打出更穩定的聲音...
: 大概是這樣^^
打鼓也算是一種運動,需要使用很多不同部位的肌肉
就算是姿勢正確,過度使用還是會受傷
不過姿勢不正確的話受傷會更快
練習的時候一定要注重warm up的步驟,從慢到快
要練很快很凶猛的技巧要注意肌肉承受的時間
適當的休息可以增加肌肉強度及避免受傷
有姿勢的問題一定要找朋友或老師討論
姿勢的問題沒有標準,也沒有一本書看一看就可以達到完美
就像大聯盟的投球或打擊姿勢一樣
小心受傷,這是最重要的原則!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.16.254
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