[問題] 關於受傷這件事

看板Drum (鼓版)作者 (We're X!!!)時間12年前 (2012/10/25 23:06), 編輯推噓3(3011)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我現在遇到一個問題... 就是...我知道我的腳踝有毛病...但我不知道他到底出了什麼毛病... 以前腳踝受過傷,不知道是不是沒養好 導致現在在踩大鼓時,練沒多久就會開始酸痛 本來以為是腳的力量不夠,所以有去慢跑 但跑了之後,情況不但沒有改善,反而更嚴重 另外就是腰跟背的問題,有時練習完腰跟背也都會酸 我不確定這跟我胸椎有輕微測彎是否有直接關係 也不曉得是不是因為這樣而連帶到腳踝的問題 問了一些意見後,也聽到聽我害怕的推測 例如椎間盤突出(我不想去找建生中醫阿T.T) 雖然目前這些酸痛還不至於影響到日常生活 但現在變成練習時間不能太長 也怕再拖下去會有更嚴重的後果 目前是暫時停止腳的練習... 想請版上的前輩們分享一下經驗 或是可以建議我到哪間醫院,應該掛哪一科? 我不想在什麼都還沒學會的時候就被迫放棄打鼓阿!!! 謝謝大家... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.164.220.90

10/26 00:22, , 1F
沒事多熱敷 受傷你還不等他好就一直激烈運動...當然會痛
10/26 00:22, 1F

10/26 00:29, , 2F
建議先等傷都養好以後再繼續練鼓,如果是初學的話手沒事
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10/26 00:30, , 3F
可以先練手的部份的打點,不過記得跟節拍器就是了...
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10/26 00:31, , 4F
如果有認識的會打鼓可以請他幫你注意手部姿勢,不然手
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10/26 00:31, , 5F
不姿勢錯誤也是會慢慢導致發炎另外也會影響聲音,
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10/26 00:32, , 6F
同是鼓手祝你早日康復
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10/26 01:02, , 7F
可以考慮復健科啊
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10/26 12:22, , 8F
我以前也有練久背部痛的問題,建議練背肌會有幫助
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10/26 12:22, , 9F
原po先看醫生比較要緊,祝好運
10/26 12:22, 9F

10/26 12:33, , 10F
感謝各為的建議...我會去跑步是因為我怕我把腳力不夠
10/26 12:33, 10F

10/26 12:34, , 11F
牽拖到受傷,結果沒想到真的是受傷XD...再次謝謝!!
10/26 12:34, 11F

10/26 22:29, , 12F
應該去游泳池(世上有水療這門治療方法) 而不是跑步
10/26 22:29, 12F

10/28 06:42, , 13F
水療也是醫生帶你去做水療 先去醫院才對
10/28 06:42, 13F

10/28 13:04, , 14F
我的意思是他跑步會造成反效果XDD 當然還是要去看醫生
10/28 13:04, 14F
文章代碼(AID): #1GYLLRl1 (Drum)
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