Re: 肩膀的問題
※ 引述《z1 ()》之銘言:
: ※ 引述《Ekaiyu ( )》之銘言:
: : 在社團練了一年左右小提琴
: : 拉琴肩膀因該是沒放鬆 所以有時候會酸酸的
: 多少還是會酸。如果很嚴重的話,可能是肩墊的問題。
: 你就實驗一下,調整肩墊本身的上下、左右的寬度,
: 還有裝好肩墊後,若面向背板,肩墊的右側不宜太高於左側,
: (高是指靠近琴頭的方向,不是指肩墊本身站立的高度)
: 肩膀愈寬的人,才要把右側調高一點,肩膀不寬的人,
: 如果右側調太高,肩膀就會往外去屈就肩墊,就會很容易酸痛。
z1版主提供了肩墊調整的方式~可以參考看看
比較根本的問題還有可能是出力不當 或者說用了太多的力氣想要把琴夾緊
基本上現代小提琴的演奏姿勢是種應運技巧而生的不甚自然姿勢
(比較古小提琴是撐在手掌跟上臂之間的演奏姿勢 自然但無法自由移動左手)
現代小提琴為了讓左手自由活動 所以全以下顎與肩膀夾住琴
不過這種姿勢會有那種"琴會往下掉"的感覺 所以初學者會不由自主的用力夾琴
這有可能是左肩酸痛的原因
事實上夾琴不太需要太大的力氣 配上調整良好的肩墊或毛巾
應該是只要略為偏頭就可以把琴"含"住(注意左肩不應該提高)
在夾好琴之後 雙手應該是可以自由垂下或是自由揮動伸展的
會發現其實不必太大力夾琴 只要輕輕含住
雙手事實上是可以自由擺動的 至於要用多少力 要稍微感受一下
(另一方面來說 夾琴是不需要左手的支撐的 所以如果夾琴不正確
需要用左手撐住的話 也是錯誤導致痠痛的原因)
右肩酸痛的原因比較複雜 但是多半與運弓姿勢或出力過多有關
這一點比較難說明 常練運弓應該會有所改善
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˙Bach: Cello Suite No.1-6˙Barber: Cello Sonata˙Brahms: Two Cello Sonatas
˙Brahms: Double Concerto for Violin and Cello˙Britten: Cello Sonata
˙Britten: Cello Suite˙Bruch: Kol Nidrei˙Dvorak: Cello Concerto
˙Elgar: Cello Concerto˙Faure: Elegy˙Haydn: Two Cello Concertos
˙Lalo: Cello Concerto˙Saint Saens: Cello Concerto˙Saint Saens: The Swan
˙Tchaikovsky: Variations on a Rococo theme˙Vivaldi: Six Cello Sonatas
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