Re: [問題] 二十年來的困擾

看板Vocal (聲樂(人聲演奏))作者byur (我是唱歌宅)時間16年前 (2009/06/08 00:59)推噓4(4推 0噓 3→)

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※ 引述《sevenmetre (七呎布)》之銘言： : 沒錯 : 就是不好的唱歌方法讓我困擾了二十年啊~~~!! : 我現在在合唱團唱歌 : 本來以為自己聲音其實還不錯 : 後來才發現有很多地方用氣方法都不對 : 例如-跟很多人很像 : 我唱歌唱到一陣子喉嚨就開始很不舒服 : 後來講話就會沙啞 : 我知道這是沒有用橫隔膜出力的問題 : (光是知道這一點就花我兩三年光陰啊...) : 可是我橫隔膜每次只要撐一下下 : 就會感覺很累 : 最近甚至影響到腸胃 : 還沒開始唱歌光是發聲就開始會反胃了...orz : 既愛唱歌可是唱一唱又變得很痛苦真的害我不知如何是好 : 我想知道 : 1.橫膈膜一下下就累了 : 是我該繼續把它練得強壯一點的意思? : 還是我哪裡沒有調整好? 基本上橫膈膜是不會累的你可以參考我1012篇的說法所謂拮抗就是兩股相對的力所以會有不適就是你兩邊的力量不均要是酸的感覺是在橫隔以上那可能帶有一點喘不過氣?! 那我會建議你不要唱太勉強的歌曲因為這是聲帶緊繃到空氣過不去了又壓迫你血管中的血液造成的 : 2.反胃這一點該怎麼解決? : 是消化不良的問題 : 還是其實我用力方式還是不對才會影響到胃? : 懇請指教orz 至於影響到腸胃那就是下腹部了很可能是你習慣進氣過多而且沒什麼在運動出力不均勻導致胸腔裡面的空氣下壓到胃部所以會有胃酸過多、灼熱或想吐的感覺建議你做一些有氧的伸展操平衡一下腰部、側腹部的肌肉與背肌和胸肌的出力應該會改善很多 : (PS.其實標題的困擾並不是這一點 : 但打一打發現那二十年的困擾可能要打成二十頁的心得文就此作罷XD) 你應該是唱ＳＯＰ吧ＳＯＰ常常會有基本功練錯的情況發生同時也要好好照顧自己的聲帶歐～錯誤的習慣對聲帶也是損害很大的 PS. 練到相關肌肉自由操控的話可以跳肚皮舞跟自己催吐+哈姆立克歐 (大心) -- 自在的生活是建立在誠實的面對之上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.166.156 ※ 編輯: byur 來自: 60.248.166.156 (06/08 01:02)