Re: [問題] 哪種舞較好呢
※ 引述《soultaoism (Tiffany)》之銘言：
: ※ 引述《secret.bbs@bala.mis.ccu.edu.tw (超 sui)》之銘言：
: : ↑沒錯 芭蕾好 因為肢幹不能動
: : 拉丁爵士跟佛朗明哥 比較消耗熱量
: : 如果真的要訓練體態
: : 芭蕾好！
: 芭蕾的幫助很大唷
: 不然你也可以找找看有沒有老師可以幫你上aligment(身體的正確排列)
^^^
alignment人人都有
但不一定是正確的
也有錯誤的alignment呀~~而且很少人是擁有很正的alignment
通常都會有點偏
alignment大部分是譯成身體的"直線"排列
強調正確鉛垂線排列 避免費力的肌肉使用方式
若是想問裡可以學到
有經驗解剖學或某些身心技法(如pilates.franklin技巧等)背景的老師都會學過alignment
(但是他們的課程內容裡是否有安排就不一定了)
關於alignment的研究
可查查Ideokinesis(意動法)的九條線意象 幫助很大喲!!!
書面資料可以找到很多
不過還是要實際體覺過才能真正了解
: 另外~"~ 芭蕾是非常累的...如果你上專業芭蕾的話
: 別總是以為芭蕾就是美美的好嘛?
: 另外~"~ 芭蕾是非常累的...如果你上專業芭蕾的話
: 別總是以為芭蕾就是美美的好嘛?
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大俠愛吃黑麻麻
神經牛肉全是毛
香港市民添口福
吃過以後洗泡泡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.58.144.44
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