Re: [問題] 膝蓋和腳踝有傷 可以跳什麼舞呢?
※ 引述《antlike.bbs@ptt.cc (螞蟻)》之銘言：
> 高中和大一的時候跳爵士
> 不過後來因為車禍 腳踝和膝蓋都受了傷
> 所以就沒再跳舞了
> 大四時改學國標
> 可是腳踝的舊傷讓我轉身時不太靈光
> 加上畢業之後忙於工作 也就荒廢了
> 最近又想重新開始跳舞
> 想找回那種 身心都投入舞蹈中的感覺
> 但是腳踝和膝蓋的毛病依舊
> 加上工作之後久未活動 骨頭都僵硬了
> 不知道還能跳什麼舞?
> 麻煩大家給點建議囉!
> 腳踝和膝蓋有傷的人 可以跳什麼舞呢?
> 中東肚皮舞? 瑜珈舞? 印度養生舞? 現代舞?
不清楚您的舊傷的情況如何，不過若沒有完全痊癒，其實在很多的舞蹈類型中
都會受到一些限制。當然瑜珈是相對較緩和(還是要看等級)及對身體較無負擔
的運動(應該不能算舞蹈吧^^)。
目前在線上的專業的舞者幾乎都有大大小小的舊傷，重點就在於如何在舞蹈中
保護自己以及避免一些危險的動作，或許你也可以先找出自己有興趣的舞蹈類
型再將你的情形和老師討論，會比較清楚實際能跳的程度為何^^
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舞次方舞蹈工坊
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