Re: [其他] 亂跳會進步嗎..囧
經過您解說您自己的情況
我想你應該是聽到音樂不知道該怎麼扭來扭去的人類
其實聽到音樂隨著節奏擺動 隨著旋律變換感受 你必須從內心去感覺音樂
然後要學習放鬆去擺動重心
大部分的外國人都是聽到音樂會身體自然扭動 在輕鬆的狀態下 動動手 踢踢腳
走來走去 有的手還會劃來劃去 如果看他們的臉就會知道 他們都是笑嘻嘻的
學跳舞可以學到狠多舞蹈的動作 街舞有好幾個風格
breakin' lockin' poppin' hip-hop' house' raggae' new jazz' freestyle'
舞風不同 動作不同 音樂不同 感受不同 而每一種舞風都有獨特的味道
肚皮舞 印度舞 鬥牛舞 踢踏舞 爵士舞 芭蕾舞 騷莎舞
全部都有他好玩的地方
如果你只是想隨性亂跳 一定要學會放鬆
如果你是想要跳的好看 那就要多照照鏡子多擺擺POSE
放你喜歡的音樂 從暖身開始 整套動作做完大概10分鐘
開始做點簡單的舞蹈動作 從鏡子裡看看自己的樣子 跟自己做好朋友別害羞
運動傷害我想應該沒這麼容易
但如果用力方式不對又要硬來就狠容易傷到
剛開始有跳舞這習慣時 身體或心智可能會有不習慣的狀況發生
要聽著音樂去做有感受的動作 肌肉是有記憶功能的 要持續的保持習慣
從一個禮拜跳半小時 到 每天 都能跳 半小時 你可以試試看需要花多久時間
跳舞可以是種運動 一種放鬆 一種嗜好 一種興趣 從五歲可以跳到五十歲
奇摩收尋 "蟑嘻嘻" 還有其他有關於我對跳舞看法的文章
Peace & Love
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