[課訊] <阿紫的舞蹈房>成人當代舞蹈 核心肌力課已刪文
【阿紫的舞蹈房】當代舞蹈 肢體核心 招生中
A. 每週二晚 當代舞7:15-9:15 (善導寺站)
B. 每週四晚 當代舞7:30-9:30 (善導寺站)
C. 每週五晚 當代舞7:30-9:30 (善導寺站)
D. 每週六早 當代舞 9:30-11:30 (民權西路站)
E. 每週日早 核心肌力 9:30-11:30 (民權西路站)
當代舞蹈，融合了芭蕾．現代．街舞．東西方等各種技巧，而形成的身體自由舞蹈觀念，
充份讓人表由內而外，藉由舞蹈探索身體的可能性
本課程將帶你真正在了解身體後，再開始享受舞蹈
每堂課，會先從地板尋找力量，教你如何從核心發展動作
由身體覺察到肌力訓練，細緻地感受身體每寸的能力
再從小段組合技巧中 真正投入情感表達
無基礎者可加入細細鍛鍊,
與你分享更不同的身體觀念與表達
＜課程介紹＞
A.當代舞蹈：
從核心、肌耐力出發，進入脊椎、足腿部關節及肌肉線條訓練，漸入流動組合及舞蹈小品
，結合芭蕾技巧，加強身體律動。
適合對象：
1.想打好基本功再進入舞蹈者 2.想真正跳好一段組合，理解力量如何使用，增加舞蹈質感者 3.想真正體會身體與音樂之流動對話者
B.核心課：
認識脊椎、肌肉的運作方式及細節，加強柔軟度、肌耐力、協調性。幫助同學拉長線條、
幫助身體明白如何使力、增強適合舞蹈的肌力、身與心合一對話....
適合對象：
1.無基礎者，2.有基礎但想加強身體質感、學過舞但想擁有更細緻的身體細節者，3.想學
好當代舞基礎者
無基礎可，歡迎你加入！
費用：一期八堂3600元
報名：glorias2kimo@yahoo.com.tw
阿紫的舞蹈房ＦＢ：
https://www.facebook.com/purpledancing/
師資：蕭紫菡，舞蹈劇場編創者，曾為無垢舞蹈劇場舞者，目前就讀於台北藝術大學舞蹈
創作所。2013年於台灣各議題現場發展《蕭紫菡舞蹈劇場－土地計劃》， 入圍台新藝術
獎，2014於台北詩歌節發表《畸形》， 2016年作品集結成〈當你在土地上看見〉，於當
代藝術館展覽;2017年，以原住民狩獵文化為主題，與苓雅部落舞者合作，於台北松山菸
場發表舞作《戀人》;2018入選三十舞蹈沙龍，發表創作《愛默兒》。
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