[問題] 真的沒得玩了嗎?消失

看板piano (鋼琴)作者時間13年前 (2013/02/17 22:50), 編輯推噓6(6021)
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10年前練琴的運動傷害還不能痊癒? 大三時學古典鋼琴,找了個國北師大二主修鋼琴的學生上課,我當時希望能建立好基礎 所以老師除了拜爾之外,還安排徹爾尼和哈農的指法練習,加上2本小曲集 記得當時她叫我手指要用力發出響亮的聲音,尤其在第四指 每天我都努力練二到三小時 當我拜爾快彈完時(已彈了近九至十個月) 左右手的第四指末兩個關節觸鍵會刺痛,就像觸電一般 當時老師也沒說我的姿勢有問題 去馬偕看運動傷害,做了一些檢查 醫生還用儀器針插到手掌裡,結果說檢查不出甚麼問題 只好休息不學琴了,換了長笛學一陣子也不了了之 現在又想學琴,買了本拜爾去琴房從頭彈起 第一次去彈了簡單的音階 不到一小時竟然在同一處又刺痛起來 頓時萬念俱灰 之後好幾天的上班,按電腦的數字鍵也還會隱隱作痛(但不如琴鍵那樣痛) 過了兩週才好轉 再去看復健科,說明處境後,當場檢查又照x光 又看不出異狀 安排3月做超音波 醫生建議我彈琴時在第四指貼透氣膠布固定後再彈看看 果然是有效的,昨天今天連兩日的練琴是不痛的 但,我的手還是有問題啊! 綁著膠布能撐多久呢? 不知哪一天彈負荷較多的曲子就會爆掉? 而且根本不能放心用力! 我的計畫是 : 1. 去找比較有公信力的音樂教室,有經驗的老師 以狀況詢問並彈給他看,有無挽救的機會 將打算找功學社的老師 2. 整骨? 還是換間西醫來看? 3. 若死當的話,就換學大提琴 雖然只有單聲部,但音色很美 但是 沒有音感,33歲學弦樂能夠學得起來嗎? 我的住居隔音差,怕吵到別人除了要付費之外的琴房之外 /還有甚麼地方可練大提琴嗎? 電子大提琴的聲音能趕得上真的大提琴嗎? 謝謝大家看了我的小故事 期待大家能給我一些指教 藝術是人生的禮物 音樂是牽絆我一生的夢想 祝福大家能盡情的享受在藝術的世界裡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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不知道原po住在哪個地區?可以幫你看看。不過我在南部。
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感恩 不過我在台北耶
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關節壓到神經 腱鞘壓到神經 關節液囊腫 都有可能....
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如果想全部治好還是去照個CT或X光看看
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健康的演奏動作還是最重要的...這樣才能彈的長長久久
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這種傷 西醫是治不好的 你得去練氣 疏通經脈鬱結的痛點
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如果你找不到好的功法 我可以免費教你 然後就靠自己練
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經脈打通的話 陳年舊傷是有可能被治好的
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還有 第四指指力提升的練習要非常小心 不可以在違反人體工
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學的原則下硬練 久之必受傷害 對人體功學了解最深的門派是
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太極拳 太極拳強調鬆肩垂肘腕浮舒指 要讓氣能夠從肩膀走
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到指尖 在這樣經脈通暢的姿勢下鍛鍊 才不會受傷
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還有 練不練的起來的關鍵 不在年紀 而在方法還有持續練習
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的經驗累積 只要你聽力正常 音感這種東西是可以有方法步驟
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逐步鍛鍊的 只要有心 人人都是食神 科學家指出
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累積一萬小時的練習 就能成為大師 但 學者的重點在於
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要如何可以找到一個正確的方法 讓自己累積一萬小時的練習後
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換來的是力量的提升與技術的純熟 而不是身體的傷害
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大提琴也是可以多聲部的
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感謝各位指教
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針灸
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練得太密集了, 通常練習曲這種傷手指的, 最多練半小時就
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要休息十分鐘, 不然很容易受傷...我以前練練習曲, 最多
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練到半小時手就很痠痛, 不過彈一般的曲子倒還, 可以連續
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練4小時以上 XD
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建議你平常就可以自己做一些簡單的手部運動, 像買那種
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握把或拿在手裡滾的那種, 讓手不會這麼僵硬
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