Re: [今晚] 睡不著會做什麼事
※ 引述《cat91847 (醉雨@(‧"‧)@)》之銘言：
: 失眠睡不著時 你會做什麼事呢?
: 這個我本身經驗不多 大家都知道我是個很好睡的人
: 所以希望大家多分享一點 不然我只好提早收播:Q
不是很長睡不著 可是通常睡不著的狀況就會要到隔天晚上才睡得着了
我很難入睡 只要有些許聲音就會讓我無法入睡
除非我在極度疲倦的狀態下 才有可能容許電腦運轉的聲音
不然光是電腦運轉的聲音 就吵的我無法入睡
所以曾經因為外面下小雨 一直有滴 滴 滴 滴 .....就讓我失眠了 orz
如果很難入睡的話也是躺在床上是著把腦袋放空 也許躺個4小時以上就會睡著了XD
不然就很乾脆的直接把起來玩遊戲 打到天亮在去吃東西了 @_@
還有我就絕對不能喝咖啡 喝了晚上絕對是睡不著 orz
可能是睡眠品質不好 我只要沒有在正常時間入睡大概都會睡不著
例如如果平常12點到1點睡 如果玩到3點左右 我的睡眠計量表就會爆掉
一旦爆掉就又是不用睡了...orz
不過躺在床上 閉上眼睛 腦中哼著輕快的歌曲 比較容易睡著喔!
至少我是這樣子啦! 囧> 如果放沒人唱歌的純音樂 對我也有效幫助放鬆!
不過如過放很熱血的歌 那就不可能睡著啦! XD
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喵兒! 我想聽 陳昇 的 北京一夜 跟主題有點關係 反正都是夜晚咩 XD
想不到其他什麼歌比較好了 呵呵 腦袋平時就空空的
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命運是可以改變的?
還是命運讓你踏上了改變?
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◆ From: 125.224.195.1
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