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討論串[今晚] 睡不著會做什麼事
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※ 引述《cat91847 (醉雨@(‧"‧)@)》之銘言：. 睡不著的時候阿…我可能會先起身放鬆一下身體，. 然後喝個水解解渴，之後再想辦法盡量睡吧. 通常上述步驟做一下很容易就可以睡著了. 提到失眠，我本身也是個好睡的人，. 不過這必須建立在有條件之下…. 就是睡覺的時候，漫需要一個好的環境.
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※ 引述《cat91847 (醉雨@(‧"‧)@)》之銘言：. 睡不著的話，我通常會開始想事情. 不是想正經事，那樣真的會睡不著 囧. 是胡思亂想，就是幻想 XD. 不過重點是你眼睛要閉著，想著想著意識會慢慢模糊，然後就睡著了 XD. 這應該跟數羊原理差不多吧 囧. 不過這樣有點後遺症，就是如果那天
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※ 引述《cat91847 (醉雨@(‧"‧)@)》之銘言：. 1. 繼續躺著想辦法再睡吧~ @@. (通常如果醒來的時候不怎麼想起身的話應該只是這樣.). 2. 就起床吧, 於是睡眠變成上下半場.... 然後東看看西看看, 看累了繼續睡.. (真的再睡不下去的時候也沒有辦法了 Orz. 就會變成整
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