[新聞] 方岑6招瑜伽治失眠 Home Spa甩經痛
2010年01月09日蘋果日報
【陳幼英╱台北報導】
方岑拍完三立《真情滿天下》後修養身行，靠做Spa，再搭配6個瑜伽姿勢
養身，她說：「從拍《台灣龍捲風》至今就有在家做Home Spa的習慣，過
去痛到想自殺的經痛，現在不但不痛，也改善失眠。」
方岑日前進行現場教學，親自示範6 個蹲、坐、盤腿、趴、側躺、平躺的
瑜伽動作，再由師妹楊閔下水體驗，方岑強調：「這6個動作要搭配Spa機
的泡泡按摩，效果比較好。」
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32221398/IssueID/20100109
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