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討論串[請益] 學貝斯要加強哪些肌肉
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#5
Re: [請益] 學貝斯要加強哪些肌肉
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者s954512 (weiting for u)時間19年前 (2006/09/19 15:35), 編輯資訊
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那都是習慣的問題吧！我以前剛背電吉他的時候也是很酸痛，. 後來慢慢就習慣重量了，而且BASS有滿輕的，. 你可以去樂器行選一支自己適合重量的樂器，. 還有較好的背帶，你可以在背帶上加一塊特製海綿，. 例如記憶枕的那種材質海綿，可以讓妳的肩膀分散壓力！. 這是百貨公司的阿姨敎我的，這些都是一些生活小訣
#4
Re: [請益] 學貝斯要加強哪些肌肉
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者YONGa (好熱)時間19年前 (2006/09/19 11:43), 編輯資訊
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我覺得以我的經驗. 你要先做有氧的運動 然後再慢慢強化你的肌肉. 這樣才是好方法 既然你有加入亞力山大. 你就一個禮敗去三次. 先跑20-30 min 先強化你的基本體能，以後表演練團才不會無力. 然後用不重的啞鈴 大概１－２公斤(男生的話可以4-5公斤). 1.雙手自然垂至身旁，向兩側平舉到與肩同
(還有210個字)
#3
Re: [請益] 學貝斯要加強哪些肌肉
推噓11(11推 0噓 0→)留言11則，0人參與, 最新作者ballycotton7 (昂 布拉股)時間19年前 (2006/09/15 22:13), 編輯資訊
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個人覺得背琴跟背帶有很大的關西耶....... 之前用那種買琴會送的那種很普通的背帶. 只要彈久了背琴的那個肩膀就會開始痛..... 自己那時的bass是cortC4 算是bass裡面輕的吧. 後來花了幾百塊換了一條esp的背帶 就真的好了很多.... 之後琴換成fender jazz 也很ok.
#2
Re: [請益] 學貝斯要加強哪些肌肉
推噓10(10推 0噓 2→)留言12則，0人參與, 最新作者mibassmi (悠哉看雲)時間19年前 (2006/09/15 20:03), 編輯資訊
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女生學BASS的趨勢真的是越來越多了. 也許跟個性也有關吧 BASS要沉穩一點的感覺. 其實不用太做肌肉訓練吧. 倒是有人會去買指力器練指力. 好像不少樂器行都有賣. 但是最好的方法還是多練琴該強的肌肉就會自動強拉!. 背琴到後面對我個人還蠻痛苦的..... 每天練團的生活真的背琴很累. 可能因為我
#1
[請益] 學貝斯要加強哪些肌肉
推噓14(14推 0噓 4→)留言18則，0人參與, 最新作者SINGINGCAT (唱唱貓)時間19年前 (2006/09/15 19:00), 編輯資訊
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笨問題很多的新手又來了 XD. 謝謝各位，我已經決定要學貝斯了. 可是大家都跟我說貝斯很重. 我又是很虛弱 平常根本連爬樓梯都喘得要死的女生. 但是我剛好有加入亞力山大，本來都很懶得去的. 想說在我買到BASS，並且開始學之前. 就努力的去練身體吧，至少也得到了健康. 想請問我應該加強哪些訓練呢.
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