Re: [問題] 莫札特效應成人版
※ 引述《latitudes (賣阿密)》之銘言:
: 問到自D
: 因為我媽最近罹患焦慮症
: 我希望除了用藥物治療以外
: 也想給媽媽聽音樂放鬆神經
: 我有查到一張名為莫札特效應的專輯
: 其中成人版的第二三張分別是
: 莫札特效應系列(成人版) Ⅱ-Relaxation 舒壓調和篇
: 莫札特效應系列(成人版) Ⅲ-Sleep 放鬆休憩篇
: 想問各位熟悉古典樂的大大
: 不知道這兩張專輯對焦慮症有沒有舒緩的效果
: 感謝大家~
其實能不能舒壓和個人喜好純對有關。
例如個人滿喜歡葛利果聖歌的,這麼多年來聽了都覺很安寧,不過以
前大學同寢室的學弟聽了卻覺得枯燥到令他快抓狂呢。
就一般人的喜好,您可以朝下列幾個方式去找
1.自然界音樂
自然環境下會有的聲音進行編曲,也可能是動物的聲音。
像多年前曾送朋友一套(那時只有十張)
http://musicalsound.com.tw/cd/newage/national-park.htm
朋友就覺得不錯。
2.療傷音樂
這類好像日本出滿多的,如坂本龍一就是一非常有名的創作者,不過
其實我沒有非常喜歡他的音樂,因為我比較喜歡弦樂,記得家裡有一些大
提琴的療傷音樂還不錯,只是一時想不起創作者。
3.NEW AGE
這類音樂其實很廣,很多是強調無壓力聆聽的,甚至前兩者也很多算
是,不少從事輔導和諮商的朋友也常會用。
4.宗教音樂
這應該不用解釋吧^^
5.音樂優美類的
其實這就更見人見智了,像個人喜歡弦樂和人聲,就會找這類型的音
樂。
也因此,您可能要多加方嚐試才能知道哪些音樂對令堂較有幫助。
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