[課訊] (忠孝復興) 肌力與shimmy專攻班
摩娑Caresse舞團 中東肚皮舞 美式融合風肚皮舞 非洲舞 印度舞 性感舞教學
團長Aida Huang領軍，Nagwa Fuaod. 亞太盃國際賽雙料大獎師資群專業教學
http://tw.myblog.yahoo.com/showting326
＜授課教師＞
摩娑Caresse舞團：小慧老師
＜適合對象＞
（一）無舞蹈基礎；
（二）有基礎但想加強基本功紮實度、身體協調性及各種shimmy技巧的學員。
＜課程時間＞
週四19:00-20:30，登記中，02-27813011，忠孝復興三號出口即達。
＜課程內容簡介＞
藉由暖身動作的伸展與肌力訓練，
了解自己的大小核心肌群，
正確的觀念與控制力會讓妳做任何基本功都更得心應手！
＜課程計劃＞
一、單一基本功（定點)
hip ( slide/circle/square )，
Figure eight (上8、下8、平8、hip brush)，
Ribcage ( lock/slide/circle/square )，
Twist、Snake arm、Undulation
shimmy、shoulder shimmy、turkish shimmy......等
二、複合式基本功
二個以上的基本功組合或配上腳步( vine、cross point...等)各種變化
範例：
hagalla=bicycle+抬臀
shimmy+單一基本功(或位移)
African shimmy=胸下+臀夾 同時快速的夾放
shoulder shimmy加重心轉換、腳步、肩、胸轉...等
turkish shimmy+平移
三、shimmy的應用技巧
直腿、彎腿、重心及非重心的轉換
本班無教授舞碼
＜費用＞
一期十堂15小時3300元，開課前完成繳費優惠價3000元，滿七人開課。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.175.207
※ 編輯: SH0WNI 來自: 114.32.175.207 (12/21 18:40)
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