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討論串[問題] 彈琴時身體容易緊繃怎麼辦
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Re: [問題] 彈琴時身體容易緊繃怎麼辦
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 1周前最新作者wanderwolf時間1周前 (2025/06/12 15:48), 編輯資訊
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初學者不用一次練太久，有的時候就只是你還無法練這麼久，隨著琴齡增加，身體慢慢就習慣了，練習時間就能拉長，每天都有練琴比較重要，不一定所有項目每天都要練到，可以今天練a，明天練b….等等，拉長一次練某個單項的時間，也很有效果。我自己覺得可以放鬆的方法有. 1. 放慢速度 2.小力輕輕彈 3.坐著的時候
(還有120個字)
#1
[問題] 彈琴時身體容易緊繃怎麼辦
推噓6(6推 0噓 32→)留言38則，0人參與, 1周前最新作者chipnndale (奇奇.NN.蒂蒂)時間1周前 (2025/06/12 01:21), 編輯資訊
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剛開始自學不到一個月，每天主要先做手指獨立和拉開訓練、半音階練習、基本指型、爬格子，然後開始練彈曲子。注意到彈琴時身體都會不自覺地很緊繃，差不多每彈個5~10分鐘就要用力伸展一下頸部和背部。雖然有下意識要身體放鬆，但只要一不留神，身體又會開始不自覺地緊繃。這樣下來每次練個半小時就累了，得起來走動一下
(還有37個字)
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