Re: [問題] 要如何放鬆呢?消失

看板piano (鋼琴)作者cuteyiwen時間20年前 (2005/09/09 20:50)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《LAURAGIRL (千年之戀)》之銘言： : ※ 引述《gko (憂鬱少年)》之銘言： : : 我算是鋼琴的初學者...每天都會練琴30~60分鐘, 因為老師說 : : 要練習每個指頭用力且獨立, 所以我就常常練習比較弱的指頭~~ : : 然而我在彈鋼琴的時候, 左手的無名指跟小指常常都沒辦法很 : : 放鬆, 其他的手指都很正常. 那麼要怎樣才能放鬆呢? : : 若我已感覺這兩指延伸上去的肌肉有點酸, 也稍微有些無力 : : 是不是表示已經有受傷了, 那要如何治療跟恢復呢? : : 還有大概要休息到什麼程度才能再練琴? : : 因為我兩週才上一次課, 上課以外的時間不好意思打擾我的老師, : : 所以希望這邊的前輩可以給點意見. 我才能繼續練琴...謝謝~ : 我也是鋼琴的初學者，之前上過二堂鋼琴課 : 那個老師很注重初學者的姿勢~ : 所以在那時我有學了滿完整如何放鬆手跟手放的位置 : 以及坐的姿勢... : 老師將手比喻為一條水管若手不是與鋼琴呈90度那就像水管 : 被折到水流就不通暢~彈不了多久手就會酸痛 : 至於手放鬆的技巧則是手臂的力量全落在指尖 : 用指尖去彈奏非指腹你可以試著讓右手全部放鬆用左手去撐右手 : 達到放鬆的效果則是左手一放掉右上馬上掉落 : 就像睡著一樣.. : 現在我也覺得彈沒多久手腕就會痛我想我的姿勢一定錯誤 : ^^"" 以我自己學琴多年的經驗來說我認為"放鬆"是彈鋼琴最最最重要的地方以前老師還沒教我放鬆時練到快速或強音或連續八度音時都會有無法突破的瓶頸因為ㄧ下子就手酸沒辦法彈到標準速度其實放鬆蠻難體會的就算體會了也常常會忘記所以真正要學會放鬆並自然的運用到所有曲子上必定要花上ㄧ段時間而且要天天糾正.提醒自己當初老師教我的方法是--把整隻手(手和手臂)想像成一座吊橋手指和肩膀是兩旁的支點而中間的手臂就是橋面當手放在琴鍵上時整隻手臂的力量由手指支撐此時若用另ㄧ隻手去推動放在琴鍵上那隻手臂手臂則會像吊橋般很放鬆的搖動若是無法自然搖動就是沒放鬆另ㄧ個測試方法是--此時放在琴鍵上那隻手的手指突然放鬆下來整隻手臂就會滑落下來若是還ㄍㄧㄥ在原來位置就是沒放鬆ㄧ開始ㄧ定很不習慣所以練每首曲子前都要先檢視自己的手臂是否放鬆了才能開始彈其實坐姿也很重要我看過很多人彈琴都是彎腰駝背這會干擾到力度的運用正確的坐姿應該是挺直腰桿(小腹有往前挺的感覺) 雙腳確實踏在地上再加上放鬆的雙手如此ㄧ來彈強音時可以精確運用到手臂.肩膀腰部.及腹部的力量音色聽起來就會紮實且渾厚不會尖銳刺耳所以放鬆的技巧加上正確的坐姿不但能增強樂曲的張力也能修飾音色像彈蕭邦練習曲拉赫前奏曲都需要很快速或很強烈的彈奏只要會放鬆ㄧ下就能克服很多瓶頸喔!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.161.174