Re: [問題] 關於喉嚨疲累度~請益!!!

看板Vocal (聲樂(人聲演奏))作者 (藻)時間17年前 (2007/05/23 08:31), 編輯推噓6(603)
留言9則, 7人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《jerry741024 (吉他手~Jerry)》之銘言: : 請問各位大大~ : 你們在練歌的時候~ : 應該要注意哪些事情~ : 我常常練了不到1小時就喉嚨疲累~ : 沙沙的聲音就出現了... : 我了解自己的音域~ : 我不會常常拼高音~~~ : 不知道有什麼樣的方法可以延長練習時間~ : 讓自己續航力更長~~~ : 音域 下1點La~ 上一點La : 希望各位大大分享~ 練聲音跟練體力的感覺有點像 比方說 今天練15分鐘 就覺得累了 第二天就練20分鐘 每次練習慢慢拉長時間 把自己逼到極限 到'累到連說話都很吃力'的這種感覺 幾個月之後慢慢就會發現自己可以輕鬆的唱好幾個小時 當然大前提是發音方法要正確 把低音練穩 高音穩定住 再慢慢擴展音域 除了喉嚨之外 體能也要加強 沒事多做仰臥起坐吧(<-仰臥起坐推廣協會發言人XD) ----------------------------------------------------- (以下是亂入) 同樣做仰臥起坐 為什麼有人有腹肌有人沒有? 有腹肌的人通常不在意一天做了幾下 而是做到最累的時候 拼命追加10下 差別就在這裡而已 (以上) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.137.34

05/23 08:57, , 1F
除了仰臥起坐 瑜珈的有一種縮起來很像球的動作也不賴
05/23 08:57, 1F

05/23 09:37, , 2F
仰臥起坐推廣協會
05/23 09:37, 2F

05/23 13:38, , 3F
做到最累的時候 拼命追加10下XD
05/23 13:38, 3F

05/23 18:20, , 4F
可以在機器上再加點重量 維持在30RM以下會更有效
05/23 18:20, 4F

05/23 18:21, , 5F
然後下背肌最好也要跟著練 可以的話上背肌也練會更好
05/23 18:21, 5F

05/23 19:32, , 6F
背肌真的要練!
05/23 19:32, 6F

05/23 23:25, , 7F
背後的肌肉?為什麼也要練?
05/23 23:25, 7F

05/24 00:25, , 8F
腹背肌強度不平衡的話容易受傷,以前體育老師說的
05/24 00:25, 8F

05/24 07:58, , 9F
喔喔 原來是這樣(筆記)
05/24 07:58, 9F
文章代碼(AID): #16Kujjko (Vocal)
文章代碼(AID): #16Kujjko (Vocal)